Офисный синдром и грыжа диска. Как вылечить боль в спине?
Работа в офисе – это неизбежно длительная работа за компьютером. Статичная, не всегда удобная поза приводит к мышечным спазмам в области поясницы, шеи, между лопатками, в грудном отделе. Это, свою очередь, вызывает боль, дискомфорт, межпозвонковые диски недополучают питания – так начинает развиваться остеохондроз, грыжа диска. Как избежать болезней?
подробнее