Top.Mail.Ru
кинезиология - Казанский центр кинезитерапии. Лечение грыжи без операции Вконтакте

Длинные разгибатели шеи, как причина шейного остеохондроза и головных болей

шея телефон

Для современного человека мышцы-разгибатели шеи важны не менее чем бицепс и трицепс. Это мышцы задней поверхности шеи, которые напрягаются каждый раз, когда мы наклоняем голову вперед – чтобы заглянуть в смартфон, почитать журнал, когда готовим на кухне или подолгу сидим за компьютером с вытянутой вперед головой.

подробнее

Диагностика костно-мышечной системы методом прикладной кинезиологии

функциональная диагностика

Чтобы вылечить болезнь, нужно добрать до ее «корня», первопричины. Если вы обратитесь к Интернету или врачу с вопросом о причине позвоночных или суставных болей, то, скорее всего, получите такие ответы: компрессия спинномозговых нервов, мышечные спазмы, воспаления, которые, в свою очередь, вызваны грыжей диска, протрузией, артрозом дуг и отростков позвонка (спондилоартроз), остеофитами, стенозом позвоночника.

подробнее

Кинезитерапия. Не нужно стесняться и бояться.

тренажеры мтб, центр позвоночника

  Есть категория пациентов, которым пройти полноценный курс кинезитерапии мешает страх перед движением, болью, неуверенность в своих силах, здоровье (возраст, давление, слабость, диабет и т.д.) и просто стеснительность. На самом деле, система лечения движением создавалась специально для того, чтобы сделать лечебную физическую нагрузку безопасной и доступной всем, независимо от возраста и общего состояния здоровья, костно-мышечной [...]

подробнее

Слабые ягодицы, как причина развития артроза, боли в пояснице и шее

ягодичные мышцы

Многие уверены, что хорошо развитые ягодичные мышцы  – это важно только для красоты женской фигуры. И не подозревают, что снижение тонуса ягодиц – первопричина множества  проблем с позвоночником и суставами ног, независимо от пола. Подробнее о функциях ягодичных мышц, и как правильно укреплять их с пользой для здоровья костно-мышечной системы, в нашей новой статье.

подробнее

Спортивная кинезиология (реабилитация). Профилактика травм и повышение спортивных показателей

реабилитация спортсменов

Спортивная медицина лечит спортсменов, а спортивная реабилитация восстанавливает после этого лечения. Но мало, кто занимается профилактикой травм в спорте, поддержанием здоровья костно-мышечной системы спортсмена, повышением его резервных возможностей (резерв скорости, выносливости, силы, точности, координация движения и мобильность тела в различных видах спорта) и адаптации к физическим и психоэмоциональным нагрузкам.

подробнее

Нужно ли делать МРТ в поисках грыжи?

болит спина

Почти каждый взрослый человек время от времени испытывает ломоту или стреляющие боли в спине. И многие стремятся при этом сделать МРТ, чтобы проверить, не «завелась» ли в позвоночнике грыжа. МРТ – довольно сложная, небезопасная и дорогая процедура. Но есть ли в ней польза?  Почему не стоит делать МРТ в поисках грыжи позвоночника? И что нужно [...]

подробнее

Мышечные фасции. Что это такое?

мышцы и фасции

Слово “фасции” в последнее время часто используется в индустрии фитнеса, в медицине позвоночника и суставов, мануальной терапии, но что это такое, и какова роль фасций в организме человека, мало, кто представляет. Попробуем рассказать об этом просто и подробно, поскольку от состояния фасций во многом зависит здоровье костно-мышечной системы, профилактика грыжи диска и остеоартроза суставов.

подробнее

Синдром лестничной мышцы, как причина онемения и холодных рук

шея скелет и мышцы

Лестничные мышцы – это три мощные мышцы шеи (передняя, средняя, задняя). При укорочении хотя бы одной из них возникает компрессия нервов, что, в свою очередь, вызывает боль или онемение в руке, проблемы с плечевым суставом, плечелопаточный периартроз.  О причинах укорочения этих мышц и эффективных способах лечения.

подробнее

Диагностика позвоночника. Как вовремя обнаружить протрузии и грыжи?

диагностика мышечная

В наши дни резко «помолодели» заболевания позвоночника: остеохондроз, протрузии диска, межпозвоночные грыжи. Медики диагностируют их уже в 20 лет! Причем молодые люди могут и не подозревать о своих недугах, пока разрушение позвоночника не достигнет такой степени, что дает о себе знать сильной болью в спине. Как вовремя обнаружить протрузию, грыжу и начать адекватное лечение?

подробнее

Слабость задней большеберцовой мышцы, как причина плоскостопия и болей в колене

голень болит

Задняя большеберцовая мышца (ЗББ) – это мышца задней поверхности голени (тянется вдоль икры). Но, в отличие от икроножной, она мало кому известна и вызывает интерес. Между тем, функционал ее очень широк: от нормальной работы ЗББ-мышцы зависит здоровье и правильный свод стопы, амортизация ударов при ходьбе на колено, таз и поясницу.

подробнее