Простые упражнения, которые помогут быстро снять боль в спине
![поясница девушка](http://ckt-kzn.ru/wp-content/uploads/2017/04/spina1-150x150.jpg)
Это специальные упражнения, которые вытягивают позвоночник, снимают мышечные спазмы, зажимы, улучшают кровообращение в области позвонков, и таким образом позволяют быстро снять неприятные ощущения без лекарств.
подробнее