Вконтакте

Приветствуем солнце и ясное мирное небо над головой!

йога дома

Подробный разбор техники выполнения, пожалуй, самого популярного комплекса упражнений для здоровья позвоночника и суставов «Приветствие солнцу» («Сурья Намаскар»). Комплекс легко выполнять дома после пробуждения и занимает это не более пяти минут.  Можно выполнять вместе с ребенком.

подробнее

Упражнение «кошка» при боли в грудном отделе и сутулости

упражнение кошка

Боли в шейно-воротниковой зоне, между лопатками и отдающие в лопатку, довольно часто возникают у тех, кто подолгу находится в вынужденной позе и таким образом держит в напряжении мышцы плечевого пояса, грудного отдела позвоночника. Как результат, выраженный спазм и напряжение мышц в области лопаток и груди, ограниченная подвижность грудных позвонков и ребер, заметная сутулость. В этом [...]

подробнее

Лечебная йога для позвоночника и суставов. Приглашаем на занятия

йога для позвоночника

Научим всех желающих осваивать и отстраивать асаны с лечебным эффектом, развивать гибкость и баланс, чувствовать собственное тело, правильно дышать и медитировать.

подробнее

Лечебная йога. Приглашаем на индивидуальные и групповые занятия

йога позвоночник

В эти выходные в нашем центре прошел мастер-класс по лечебной йоге. Приглашаем на индивидуальные и групповые занятия йогатерапией, направленные на оздоровление различных органов и систем: позвоночника и суставов, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, репродуктивной и эндокринной системы (йога для женщин).

подробнее

Бесплатный мастер-класс по йогатерапии

йогатерапия

Подарок для наших подписчиков в социальных сетях! Уже скоро, в субботу, 30 июня, большой мастер-класс по йогатерапии от ведущего тренера Казани. Стать участником очень просто!

подробнее

День открытых дверей

йога для тазобедренных суставов

Завтра, 26 мая, приглашаем в Казанский центр кинезитерапии центр на День открытых дверей. Вы сможете пообщаться с нашими специалистами, задать вопросы врачу-кинезитерапевту и опытным инструкторам центра, которые уже 10 лет успешно работают с заболеваниями опорно-двигательного аппарата: грыжи диска, протрузии, артроз и артрит суставов, искривление позвоночника, сколиоз, с последствиями травм, операций на позвоночник и суставы.

подробнее

Йога для женщин

йога для женщин

Приглашаем на индивидуальные и групповые занятия йогатерапией, направленные на оздоровление репродуктивной, эндокринной и мочевыделительной системы. Гинекологические заболевания, хронический цистит, воспаление органов малого таза, дисменорея (болезненные критические дни), нарушение цикла, пмс, климактерический синдром, диастаз прямых мышц живота, кисты, миомы.

подробнее

Лечебная йога для позвоночника и суставов. Приглашаем на бесплатное занятие

йога спина

18 ноября для всех, кто прошел в нашем центре хотя бы 1 курс кинезитерапии – День открытых дверей. Приглашаем всех желающих на бесплатное занятие йогой Айенгара. Это терапевтическая практика с выраженным лечебным эффектом для позвоночника и суставов. Наш адрес Сайдашева, дом 11, Казанский центр кинезитерапии. Начало занятия в 11.30. Предварительная запись.

подробнее

Как справиться со стрессом с помощью йоги

медитация против стресса

Жизнь современного человека порой напоминает гонку, и, чтобы в конец не загнать себя, важно в какой-то момент остановиться, произвести некую перезагрузку на физическом и ментальном уровне. И лучше всего в этом поможет классическая йога.

подробнее

Йогатерапия «Здоровая спина» – эффективный способ оздоровления позвоночника!

позвоночник упражнения

Лекарства, физиопроцедуры и массаж не заменят самостоятельной работы с собственным телом. Это вековая мудрость, подтверждаемая современными научными исследованиями. Древняя йогатерапия Айенгара, которую практикует  Казанский центр кинезитерапии, полезна для тех, у кого уже есть проблемы со спиной, и для тех, кто не хочет, чтобы они появились.

подробнее