Top.Mail.Ru
здоровое питание - Казанский центр кинезитерапии. Лечение грыжи без операции Вконтакте

Рецепт выходного дня. Полезные десерты из моркови

морковные конфеты

Стремясь сохранить здоровье и молодость, многие готовы на разные ухищрения, в том числе не жалеют денег на чудодейственные продукты: супер-бады и супер-фуды . Но при этом не замечают самых простых, и гораздо более эффективных полезных средств, к тому же вкусных и натуральных (в отличие от «космической» еды в привлекательных упаковках).

подробнее

Замороженные ягоды. Натуральное средство “после вчерашнего”

замороженные ягоды

Отправляюсь на рынок за продуктами, не забудьте прикупить замороженных ягод. В гипермаркетах они стоят намного дороже, хотя и выбор больше, а вот на рынке – вполне доступны, а пользы от них, как и не снилось заморским суперфудам.

подробнее

Что делать, если объелся. Простые и эффективные способы детокса в домашних условиях

живот набит

Что только мы не слышали про детокс, зачастую «специалисты» предлагают довольно жесткие системы чистки «после вчерашнего» , например, тюбажи, клизмы, супер-чаи с мочегонным и «проносящим» эффектом, разгрузочные монодиеты. Важно знать, что экстремальные средства могут быть противопоказаны при хронических заболеваниях и должны назначаться врачом. И еще помните, что организм, прежде всего, самоочищающаяся система и в принудительном «наёмном [...]

подробнее

Как приготовить «здоровый» салат оливье

полезный оливье

Во-первых, важно заменить покупной майонез для заправки на домашний.  Для этого потребуются желтки яйца, оливковое масло, горчица, немного соли и специй, лимонной кислоты. Среди поклонников зож популярен и так называемый кешью-майонез, в котором орех, измельченный до густой каши в блендере, заменяем молочные продукты. Пошаговые рецепты домашних майонезов на любой вкус можно найти в Интернте. Или как [...]

подробнее

Сезонный продукт. Что покушать в октябре и ноябре

овощи фрукты осень

Сезонные продукты самые натуральные, вкусные и недорогие. Чем нас порадует октябрь? На что обратить внимание на рынке и в гипермаркете? Осенние яблоки, ягоды, тыква, капуста, узбекский виноград и другие фрукты-овощи, которые нужно покупать сейчас.

подробнее