Вконтакте

Новости

Сезон открыт. Что важно знать о скандинавской ходьбе?

скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба сегодня очень популярна. О ее пользе пишут везде, называя самым простым и доступным видом фитнеса. Однако всё просто только на первый взгляд. Если не соблюдать ряд важных правил, занятия в лучшем случае не дают эффекта, а в худшем – могут перегрузить поясницу и суставы. Как не навредить здоровью, начиная заниматься, сделать занятия максимально [...]

подробнее

С 1 мая! Хочешь быть здоров – закаляйся!

закаливание

В советские времена особенно ценилось закаливание организма водой, как самый простой, не затратный, но при этом очень эффективный метод укрепления здоровья, иммунитета, очищения и оздоровления сосудов. В наши дни неплохо было бы вернуть моду на закаливание, которое стоит многих популярных фитнес-, спа- и детокс-программ по степени пользы, но  ничего не стоит нашему кошельку.

подробнее

КИНЕЗИТЕРАПИЯ. ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ДОСТУПНО КАЖДОМУ

лечение позвоночника и суставов

Хотите избавиться от дискомфорта и боли в пояснице, шее или в суставах? Беспокоят головные боли? Мы знаем, как помочь! Без побочных действий лекарств и потенциальных рисков операций на суставы и позвоночник.

подробнее

Лечебный массаж спины (позвоночника)

массаж позвоночник

Если у вас боли в спине, пояснице, шее, ощущение постоянной усталости в мышцах, а на работе приходится целый день проводить сидя, то массаж просто необходим. Он поможет снять дискомфорт без лекарств, убережет от развития многих болезней позвоночника, суставов и внутренних органов.

подробнее

Остеофиты в суставах и позвоночнике. Причины появления и можно ли это вылечить?

остеофит позвоночника

Остеофиты доставляют довольно много неприятностей – боли, ограничение подвижности. При этом ни один из классических методов лечения суставов  и позвоночника – лекарства, инъекции, мази (гели), остеопатия, физиотерапия – не в состоянии избавить от этой напасти. Есть ли решение?

подробнее

Артрит и артроз. В чем разница. Первые симптомы. Можно ли вылечить?

артроз и артрит лечение

Не многие из нас хорошо представляют, какие процессы происходят в наших суставах. А в самых распространенных заболеваниях – артрит и артроз – зачастую ставится знак равенства. На самом деле, это абсолютно разные состояния, требующие и разного подхода в лечении. Как выявить проблемы с суставами на ранних этапах? Можно ли полностью вылечить артроз и артрит?

подробнее

Как вылечить аллергию?

причины аллергии

Аллергия – одно из самых коварных и загадочных заболеваний, которое медицина объявила неизлечимым. Врачи не скрывают, что избавится от нее навсегда невозможно, а все современные средства, включая АСИТ и антигистаминные препараты нового поколения, направлены лишь на временное облегчение жизни аллергика. Но так ли это? Как вылечить аллергию раз и навсегда?

подробнее

Стадии развития грыжи. Как вовремя обнаружить и остановить процесс

грыжа диска лечение

Особенность грыжи диска в том, что она появляется далеко не за один миг, а формируется годами,  проходя стадии от начальных (экструзия, протрузия) до самых сложных – дорзальной и секвестрированной грыжи. Что это за грыжи? Каковы их признаки, симптомы? Как распознать начало развития грыжи и вовремя принять меры, чтобы остановить процесс разрушения позвоночника?

подробнее

Как самому понять, есть ли у меня грыжа диска? Первые признаки

грыжа диска

Говорят, меньше знаешь, крепче спишь. В отношении грыжи диска, которая долгое время может не болеть, такой подход не совсем оправдан. Во-первых, рано или поздно грыжа даст о себе знать, и тогда будет не до сна. А, во-вторых, ничего страшного в ней нет. Если вовремя провести лечение, направленное на устранение причины дегенерации (разрушения) диска.  

подробнее

Весеннее обострение. Артроз и артрит.

боли в суставах

Перемена погода – это почти всегда испытание для людей с больными суставами. Обостряются хронические заболевания: артроз колена и коксартроз, артрит рук и пальцев, появляется ломота и резкая боль в пояснице. Популярные «суставные» гели помогают быстро снять неприятные симптомы в период обострения, но, увы, не лечат первопричину заболевания – постепенное разрушение костно-хрящевой ткани.

подробнее