Top.Mail.Ru
Полезно Знать! - Казанский центр кинезитерапии. Лечение грыжи без операции Вконтакте

Полезно знать!

Вытяжение позвоночника против боли в пояснице и грыжи позвоночника

вытяжение на тренажере

Вытяжение позвоночника (вытяжка позвоночника) – один из древнейших способов быстро избавиться от боли в спине и пояснице. Однако важно знать, что любые вытяжения (вытягивания) позвоночника должны проводиться только по назначению врача и под его строгим контролем.

подробнее

Ходьба на ягодицах

ходьба на ягодицах

Мы привыкли сидеть на пятой точке, но гораздо полезнее на ней “походить”. Для этого есть очень простое и безопасное упражнение, которое широко используется в лечебной физкультуре. Называется оно — ходьба на ягодицах.

подробнее

Вытяжение позвоночника на кинезиотренажере против боли в спине

вытяжение на тренажере

Вытяжение позвоночника (вытяжка позвоночника) – один из древнейших способов быстро избавиться от боли в спине и пояснице. Однако сегодня отношение к нему неоднозначное: одни специалисты считают вытяжение позвоночника – полезным, другие – вредным. Попробуем разобраться.

подробнее

Специальное предложение. Консультация кинезиолога и диагностика – 1500 руб.

прикладная кинезиология

Врачи проводят обследование, прописывают лекарства, а исцеления не происходит. Что же делать? Искать первопричину болезни. В этом поможет современный метод диагностики – мануально-мышечное тестирование, который проводит опытный врач-кинезиолог. Именно он способен выяснить, где в организме произошел сбой, за какую ниточку нужно потянуть, чтобы развязать весь узел.

подробнее

Отведение и приведение ноги (бедра) на кинезиотренажере в положении сидя. Фото и видео

отведение ноги на тренажере

Продолжаем знакомить с отдельными упражнениями,  которые выполняются на многофункциональных кинезиотренажерах и входят в курс лечения позвоночника и суставов методом прикладной кинезиологии. На сей раз расскажем подробнее о тяговом упражнении, особенно эффективном при болях в колене . Отведение ног в положении сидя.

подробнее

Декомпрессионное упражнение «Ротация плеча». Профилактика артроза плеча, шейного остеохондроза, головных болей

упражнение для плечевых суставов

Продолжаем знакомить с отдельными упражнениями,  которые выполняются на многофункциональных кинезиотренажерах и входят в курс лечения позвоночника и суставов методом прикладной кинезиологии. На сей раз расскажем подробнее о необычном упражнении мышц плечевого пояса.  

подробнее

Самые уязвимые мышцы тела. Как избежать травм в быту и в спорте

В организме человека есть мышцы, которые не формируют рельеф тела и не особо влияют на внешний вид. Про них мало пишут в Интернете, и названия не на слуху, но при этом они очень важны для нормального функционирования костно-мышечной системы. Любые дисфункции, слабость этих мышц приводит к травмам суставов, дисков позвоночника, как при выполнении упражнений, так […]

подробнее

Если болит плечо. Упражнение прикладной кинезиологии «Лучник».

Продолжаем знакомить с отдельными упражнениями,  которы входят в курс лечения позвоночника и суставов методом кинезитерапии. На сей раз упражнение “Лучник” для мышц плечевого пояса.

подробнее

Фасциальное укорочение мышц, как первопричина болей в спине, суставах, нарушений осанки

мышцы шеи

О наличии укороченных мышц мы, как правило, не подозреваем, но именно они становятся первопричиной многих проблем с позвоночником и суставам, развития грыжи, протрузий и остеоартроза. Увы, у каждого из нас есть укороченные мышцы. Как они возникают и почему это так опасно?

подробнее

Как правильно сидеть? Положение таза и крепкие ягодицы — основа хорошей осанки

Если почитать статьи на тему как правильно сидеть, то скорее всего вы встретите такой совет — сидеть нужно так, чтобы вес тела приходился на седалищные бугры. Это две крупные кости, расположенные в нижней части таза. Такая поза должна уберечь от перекоса таза и искривления позвоночника. Увы, только одна посадка на бугры не спасет от проблем, […]

подробнее
Open chat