Google+

Полезно знать!

Грыжа грудного отдела позвоночника. Симптомы и лечение

грудной отдел

Мнение о том, что грудная грыжа позвоночника встречается намного реже, чем поясничного или шейного, это скорее заблуждение, во многом связанное и с тем, что заболевание не всегда выявляется сразу по причине «запутанных» клинический проявлений. Методика кинезитерапии позволяет вовремя выявить и весьма эффективно проводить лечение грыжи без лекарств и операций.

подробнее

12 октября – Всемирный день борьбы с артритом

артрит суставов

Есть мнение, что артрит – это собирательное обозначение любых болезней суставов, но это не так. Артрит – это обобщенное название  воспалительных заболеваний околосуставных мягких тканей – мышц, связок, сухожилий. Второе заблуждение, что артрит опасен в основном для пожилых, однако на практике от него не застрахованы даже дети. Артрит, как и любое другое заболевание, лучше предотвратить, [...]

подробнее

Как повысить естественный иммунитет?

укрепление иммунитета

Медики бьют тревогу. Начался сезон простуды. Как укрепить иммунитет и не стать жертвой вируса без вакцинации, прививок и употребления иммуномодуляторов, которые обладают многими побочными эффектами? Есть простой, но действенный способ. Криотерапия.

подробнее

Гимнастический ролик – универсальный супер снаряд

гимнастический ролик

Гимнастическое колесо (гимнастический ролик, ролик для пресса) не относится к новомодным фитнес-снарядам, как, к примеру, фитболы или петли trx. Скорее это хорошо забытое старое. Тем не менее, даже опытные атлеты и одновременно специалисты по лечебной физкультуре признают – более эффективного, простого и безопасного приспособления для прокачки глубоких мышц всего тела просто не существует.

подробнее

Гимнастика для пожилых

гимнастика для пожилых

В России продолжается Декада пожилых людей. Возраст – не причина лишать себя активной жизни. Скорее наоборот. Чем старше мы становимся, тем больше наше тело и здоровье нуждаются в поддержке! Однако армия поклонников фитнеса 60+ немногочисленна. Одним мешают проблемы со здоровьем, боли в суставах и спине, другим – стереотипы и смущение. А кто-то просто не знает, [...]

подробнее

Как высокие каблуки (и платформы) вредят женскому здоровью?

стопы упражнения

Неправильная обувь может привести, прежде всего, к болям в спине. У женщин, которые постоянно ходят на высоких каблуках, нарушается биомеханика ходьбы. Но результатом могут стать не только боли в пояснице, плечах, но и нарушение кровоснабжения малого таза, и, как следствие, начнут страдать женские функции. Вдобавок возникает застой крови в ногах, может развиться ранний варикоз.

подробнее

Укрепляем мышечный корсет

упражнения позвоночник

Казанский центр кинезитерапии проводит функциональные тренировки по методике кинезитерапии, которые включают комплекс упражнений на формирование мышечного корсета, укрепление мышц-стабилизаторов и связочного аппарата суставов, на растяжку – повышение эластичности мышц и развитие чувство равновесия (баланса).

подробнее

Профессиональное лечение доступно каждому

позвоночник лечение врач

Лечение грыжи позвоночника, артроза, боли в спине и суставах, восстановление после травм и операций считается одним из самых дорогостоящих, поскольку подразумевает комплексное лечение с использование разных методик. Физиотерапия и аппаратные технологии, курсы препаратов, инъекций, мануальная терапия, артроскопия, нахождение в стационаре. В конечном итоге лечение оборачивается в круглую сумму, и не всегда эффективно.

подробнее

Почему болит голова и ноет поясница у молодых?

болит спина

Сегодня даже совсем молодые люди страдают типично возрастными болячками – остеохондроз, протрузии и грыжи, сутулость, проблемы с пищеварением, цистит, простатит и даже геморрой. Старшеклассники, студенты, вчерашние выпускники вузов приходят на прием к врачу и жалуются на головные боли, ломоту в пояснице и другие проблемы со здоровьем. В чем причина «помолодевших» болезней и как вернуть здоровье? [...]

подробнее

Осанка у детей. Простой тест на сколиоз

осанка у детей

Вот и начался новый учебный год, требующий от школьников напряженной работы. В этом период растущий организм нуждается в особой заботе и внимании. На этапе активного роста скелета (с 10-12 лет) важно не упустить момент и вовремя обратиться за лечением, если у ребенка только начинался процесс формирования сколиоза или кифоза (сутулости, горба).

подробнее