Полезно знать!

Почти каждый взрослый человек время от времени испытывает неприятные ощущения, ломоту или стреляющие боли в спине, пояснице. И многие стремятся при этом сделать МРТ, чтобы проверить, не «завелась» ли в позвоночнике грыжа или протрузия. Но всегда ли это так необходимо?

Надо сказать, информации на тему артроза и, в целом, больных суставов, в Интернете просто тьма. Однако можно прочитать хоть всё, получить массу научных и околонаучных знаний, но вряд ли вы узнаете ответ на самые простые и важные вопросы, ради которых, собственно, тратили время на изучение данной темы. А именно — в чем причины развития у […]

Есть мнение, что перекос таза формируется в раннем детстве, практически как врожденная аномалия. Однако практика кинезитерапии показывает, что мышечные дисбалансы, которые приводят к перекосам, человек может легко заработать в любом возрасте…

Многие приходят к нам в центр, уже перепробовав различные методы лечения боли в спине: медикаментозные курсы, блокады, вытяжения, лазеры, магниты, мануальную терапию. Но без долгосрочного результата. Неприятные симптомы, на время затихая, возвращаются вновь, обострения случаются всё чаще, а боли усиливаются.

При остеоартрозе происходит постепенно разрушение суставного хряща.  Считается, что если этот процесс начался, то уже не обратим и может привести к эндопротезированию. Однако сегодня у больных с остеоартрозом до 3 стадии есть все шансы на излечение, благодаря новым методам, которые активизируют в организме естественные механизмы регенерации и заживления суставного хряща.

Коксартроз (артроз тазобедренного сустава), в целом, считается болезнью пожилых, а также женщин после 50 (менопауза), еще тяжелоатлетов, танцоров и фигуристов. Однако в последнее время это заболевание не перестает всех удивлять своей «всеядностью»…

Хронические головные боли, «мигрени», головокружения — периодически беспокоят большинство людей. Лечение в данном случае сводится к применению анальгетиков и других препаратов. Однако лекарства, к сожалению, только на время решают проблему, а злоупотребление таблетками со временем само становится причиной возрастающей головных болей. Круг замыкается…

Боль в ягодице – типичное проявление синдрома грушевидной мышцы. А точнее ее спазма, который вызывает раздражение или сдавливание седалищного нерва. Обычно болит либо правая, либо левая ягодица, а боль может распространяться ниже по задней поверхности бедра вплоть до стопы или, наоборот, вверх — на поясницу, область внизу живота, сопровождаться онемением и покалыванием ног.

Это типичные признаки остеохондроза позвоночника, при котором происходит постепенное разрушение дисков, фасеточных суставов с образованием протрузий и грыж. Сам позвоночник не болит, боль вызывают воспаления, мышечные спазмы, компрессии нервов в зоне пораженного диска.

Многие не подозревают, что регулярные и правильные упражнения на растяжку  — лучший способ поддержания здоровья позвоночника и суставов. В первую очередь, это касается мышц ног, которые испытывают особую нагрузку в течение дня. А именно —   растяжки задней поверхности бедра (бицепс бедра) и подколенных сухожилий, передней поверхности бедра (квадрицепс) и поясницы.