Лечебный и расслабляющий массаж ног. Массаж при болях в колене, тазобедренном суставе

массаж ног

Зимой наши ноги особенно устают. К вечеру отекают стопы, могут появиться боли в коленном суставе, голеностопе (лодыжках), нередко сводит судорогой пальцы ног, икроножные мышцы. Позаботиться о ногах поможет специальный лечебных массаж, а также отдельных суставов конечностей – коленного, тазобедренного, ступней.

Массаж, прорабатывающий все суставы и мышцы от стоп до бедер, снимает напряжение в ногах и пояснице, усталость, дискомфорт после долгого нахождения на ногах или физической нагрузки, восстанавливает кровообращение, улучшает питание суставов, что избавляет от боли и отечности.

Лечебный массаж ног эффективен при варикозном расширении вен, при болях в суставах – коленях, тазобедренном суставе. После сеанса ноги отдыхают, расслабляются, проходят напряжение и боль. Массаж ускоряет восстановление после перенесенных травм, является профилактикой варикоза и образования сосудистых сеточек на ногах.

Специальная цена. Цена комплексного массажа ног в Казанском центре кинезитерапии – 600 руб. Цена массажа одного сустава – 300 руб.

Запись по тел. (843) 570-55-25 или в нашей группе вконтакте.

Звоните, пишите. Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Эффект массажа суставов

В первую очередь, массаж — это лечение. Опытный специалист с помощью специальных мануальных техник, снимает мышечный спазм – источник суставных и позвоночных болей, увеличивает кровоток в тканях и органах, и тем самым запускает в организме естественные процессы, которые стимулируют восстановление хрящевой ткани, тормозят ее болезненное разрушение, увеличивают увлажненность, эластичность и прочность хряща. Главное – найти опытного и квалифицированного специалиста, который индивидуально подберет эффективную и безопасную технику массажа!

Как заболевания можно вылечить массажем суставов?

Основные наши клиенты – это люди с проблемами опорно-двигательного аппарата. Боли в суставах, как правило, появляться во время ходьбы, локализуются в районе тазобедренного сустава, колена, голеностопного сустава. Как правило, обращаются те, у кого уже что-то болит.

При обострившихся болях можно говорить уже о развивающемся артрозе, либо микротравмах – повреждении связок, мениска колена, воспалительных заболеваниях околосуставных мягких тканей: артрит, бурсит, синовит и др. Во всех этих случаях в комплексном лечении рекомендован лечебный или медицинский массаж суставов.

Лечебный массаж, который мы практикуем, достаточно «мягкий» вид терапии без болезненных и жестких приемов воздействия, как в остеопатии, поэтому он помогает снять не только физическое, но и эмоциональное напряжение после трудового дня или занятий спортом. Занятия фитнесом рекомендуется совмещать с курсами массажа. Массаж повышает уровень эндорфинов – гормонов счастья. А после всего 15-минутного сеанса улучшаются концентрация внимания и общая умственная деятельность.

Лечебный и спортивный массаж помогает и в реабилитации после травм суставов, повреждения связок, при обострении поясничных болей, радикулита и остеохондроза (массаж позвоночника).

Профилактика болей в суставах

Как часто нужно делать лечебный массаж у профессионала обычному человеку, у которого ничего не болит? Если на работе приходится целый день проводить сидя, то массаж просто необходим. Он поможет снять дискомфорт без лекарств, убережет от развития многих болезней позвоночника, суставов и внутренних органов.

Массаж согревает и размягчает мышцы, выгоняет скопившуюся молочную кислоту, выдавливает из подкожно-жировой прослойки вредные вещества, питает ткани и мышцы. Простое воздействие умелых рук заставляет кровь и лимфу двигаться быстрее, ускоряет обмен веществ, запускает в организме естественные процессы обезболивания и самооздоровления.

Рекомендации: массаж желательно делать 2 курса по 10 процедур в год.

Массаж тазобедренного сустава

Рекомендован в комплексном лечении коксартроза, хронических и острых болях.

Массаж после эндопротезирования тазобедренного сустава является частью восстановительной реабилитации. Он помогает нормализовать циркуляцию питательных веществ в тканях, предотвращает атрофию, повышает тонус мышц.

Массаж коленного сустава

На коленные суставы приходится самая большая нагрузка при ходьбе. Хрящи быстрее изнашиваются и стираются. В итоге появляются боли при движении. Многие жалуются на скованность в суставах по утрам, трудно разогнуть ногу. Это происходит, когда уменьшается выработка и меняется состав суставной жидкости, которая питает хрящ и смазывает его. Массаж сустава наряду с лечебной физкультурой – одно из самых эффективных средств вернуть здоровье костно-хрящевой ткани. Массаж усилит кровоток в суставной сумке, а значит, улучшит образование суставной жидкости.

Какие физические нагрузки полезны при болях в суставах?

Полезны все упражнения, которые заставляют работать мышцы вокруг сустава. Например, если это коленный сустав, то нужно включить мышцы голени, бедра – передние и задние. Но так, чтобы не было осевой нагрузки на сустав, – вот она вредна. Осевая нагрузка – это как бы сжатие по вертикальной оси, которое возникает во время приседаний, прыжков, подъёма по лестнице и т. п. Но нагружать сустав без осевой нагрузки довольно сложно. И здесь на помощь приходит кинезитерапия, специальная методика лечения движением.

О лечении суставов методом кинезитерапии

Необходима консультация специалиста.

Консультация врача + диагностика методом прикладной кинезиологии – 1000 руб.

Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085 или группа вконтакте.