Top.Mail.Ru
боли в суставах - Казанский центр кинезитерапии. Лечение грыжи без операции Вконтакте

Тренируем и растягиваем мышцы голени. Профилактика плоскостопия, боли в ногах и пояснице

икры ног

Мышцы голени хорошо развиты у бегунов, футболистов, а вот обычные люди и даже любители фитнеса уделяют им мало внимания. А зря, поскольку они активно участвуют не только при беге, но и обычной ежедневной ходьбе.

подробнее

Если болит плечо. Упражнение прикладной кинезиологии “Лучник”.

Продолжаем знакомить с отдельными упражнениями,  которы входят в курс лечения позвоночника и суставов методом кинезитерапии. На сей раз упражнение “Лучник” для мышц плечевого пояса.

подробнее

Кинезитерапия. Не нужно бояться и стесняться. Новое видео из зала

тренер и пациент. кинезитерапия

Есть категория пациентов, которым пройти полноценный курс кинезитерапии мешает страх перед движением, неуверенность в своих силах, здоровье (давление, слабость, диабет и т.д.) и просто стеснительность. Посмотрите видео и всё поймете).

подробнее

Неправильная ходьба, как причина боли в спине и суставах

люди походка

Многие удивляются, если узнают, что ходят неправильно, хотя таких большинство. Но еще больше удивления вызывает тот факт, что около 80 процентов патологий костно-мышечной системы связано именно с этим, казалось бы, простым и привычным процессом.

подробнее

Остеофиты позвоночника. Причины появления и можно ли это вылечить?

spina6

Остеофиты доставляют довольно много неприятностей – боли, ограничение подвижности. При этом ни один из классических методов лечения суставов  и позвоночника – лекарства, инъекции, мази (гели), остеопатия, физиотерапия – не в состоянии избавить от этой напасти. Есть ли решение?

подробнее

Почему разрушаются позвоночник и суставы?

позвоночник

Только зная ответ на этот вопрос, можно избежать развития с возрастом грыжи диска и артроза суставов. Современная медицина, увы, его не знает, а всё лечение сводит к элементарному подавлению симптомов. А как можно вылечить и предотвратить заболевание не зная его причины?

подробнее

Сезонный продукт. Что покушать в октябре и ноябре

овощи в магазине

Сезонные продукты самые натуральные, вкусные и недорогие. Чем нас порадует октябрь? На что обратить внимание на рынке и в гипермаркете? Осенние яблоки, ягоды, тыква, капуста, узбекский виноград и другие фрукты-овощи, которые нужно покупать сейчас.

подробнее

Остеопороз. Как избежать? Как лечить? Почему кальций бывает вреден для костей?

остеопороз

Остеопороз – это заболевание, при котором снижается плотность костей. Они становятся хрупкими и легко ломаются. Различают остеопороз суставов и позвоночника. Почему так происходит? Как избежать остеопороза? Как укрепить кости, вернуть им природную прочность?

подробнее

11 июля – Всемирный день шоколада. Вреден ли шоколад для суставов?

польза и вред шоколада

В Интернете можно найти статьи, в которых шоколад занесен в   список самых вредных для суставов продуктов. Причина – содержание пуринов, веществ,которые провоцируют развитие воспалительных заболеваний – остеоартрита, тенденита, ревматизма, подагры.  Так ли это на самом деле?

подробнее

Жидкость в коленном суставе. Лечение без артроскопии

болит колено

Скапливание жидкости в суставной полости вызывает сдавливание мягких тканей, сосудов, нарушает питание хряща и вызывает боль. Для избавления от этой проблемы медицина предлагает откачивать жидкость с помощью инструментов, мини-операции, однако это травмирует сустав и не избавляет от причины, по которой жидкость скопилась, поэтому со временем операция приводит только к усилению болей и воспалений.  

подробнее