Top.Mail.Ru
Новости центра позвоночника и суставов - Казанский центр кинезитерапии. Лечение грыжи без операции - Страница 6 Вконтакте

Правила здоровья и активного долголетия от академика Павлова (1849 — 1936)

павлов о движении

Сейчас в инете и на ТВ много разных экспертов, которые  учат нас, какой образ жизни вести, что нужно делать, чтобы быть здоровыми. Нередко эти суждения противоречат друг другу. Хочется спросить, кто они эти знатоки? Кому можно верить?

подробнее

Отведение и приведение ноги (бедра) на кинезиотренажере в положении сидя. Фото и видео

Продолжаем знакомить с отдельными упражнениями,  которые выполняются на многофункциональных кинезиотренажерах и входят в курс лечения позвоночника и суставов методом прикладной кинезиологии. На сей раз расскажем подробнее о тяговом упражнении, особенно эффективном при болях в колене . Отведение ног в положении сидя.

подробнее

День пожилых людей. Адаптивная гимнастика, доступная в любом возрасте

лечебная гимнастика для пожилых

Определение “пожилой человек” на самом деле звучит некорректно. Какой возраст имеется в виду? И в 60, и в 70-80 лет можно выглядеть хорошо, поддерживать высокое качество жизни, радоваться жизни, быть нормальным, а не пожилым человеком. Однако это требует уже постоянных усилий со стороны самого человека. Не зря говорят, что после 50 мы имеем то здоровье, […]

подробнее

Мифы о болях в спине и лечении позвоночника

Что такое остеохондроз? Есть ли толк от дорогих сеансов у остеопата? Чем опасна грыжа диска, и нужно ли ее удалять? Помогают ли хондропротекторы и противовоспалительные гели вылечить грыжу или артроз? На все эти вопросы поможет ответить разбор самых распространенных заблуждений относительно заболеваний позвоночника и суставов.

подробнее

Шраги с гантелями. Упражнение от головной боли дома

шраги девушка

Простое и очень эффективное упражнение для людей, которые много времени проводят за компьютером, рулем автомобиля, склонив голову над смартфоном, из-за чего шейно-воротниковая зона и задние мышцы шеи находятся в постоянном напряжении. Как правильно делать шраги дома? Советы от тренера по кинезитерапии и ЛФК.

подробнее

Декомпрессионное упражнение «Ротация плеча». Лечение и профилактика артроза плеча, шейного остеохондроза, головных болей

ротация плеча

Продолжаем знакомить с отдельными упражнениями,  которые выполняются на многофункциональных кинезиотренажерах и входят в курс лечения позвоночника и суставов методом прикладной кинезиологии. На сей раз расскажем подробнее о необычном упражнении мышц плечевого пояса.

подробнее

Грыжа диска. Умная профилактика. Секреты прикладной кинезиологии

грыжа диска

Грыжа диска и протрузия (предгрыжа) — сегодня это очень распространенные диагнозы, которые вызывают боли в спине, хронические и с обострениями, стреляющие, отдающие в ноги и руки, другие неприятные симптомы: онемения, покалывания, потеря чувствительности, слабость мышц. Как не стать обладателем грыжи диска, защитить себя от подобных историй?

подробнее

Почему неврологи и остеопаты никогда не вылечат ваш позвоночник — 2

позвоночник врач

В этой статье мы расскажем, как, действительно вылечить позвоночник, суставы (а не временно снять неприятные симптомы) и что собой представляют силовые тренажеры для кинезитерапии, на которых наши пациенты избавляются от грыж, протрузий, артрозов и артритов, хронических болей в спине, суставах.

подробнее

Сутулость и сколиоз. Почему не помогают остеопаты, корсеты и вытяжения

позвоночник сколиоз

При искривлениях позвоночника обычно не помогают ни остеопаты и массажи, ни аппаратные вытяжения, ни специальные ортопедические корсеты. Последние в перспективе даже еще более усугубляют ситуацию. Почему так происходит, и как скорректировать осанку?

подробнее

Ишиалгия (поясничный крестцовый остеохондроз). Как избавиться от «проклятья»?

поясница боль

Пояснично-крестцовый отдел примечателен тем, что на конце позвоночного столба (район копчика) находится много нервных окончаний и еще рядом проходит седалищный ягодичный нерв. Поэтому остеохондроз этой зоны вызывает особенно сильную боль в пояснице, которая может отдавать в ягодицу, тазобедренный сустав, низ живота, и даже ногу (коленку). Обострения случаются с регулярной периодичностью и проносят человеку невыносимые страдания.

подробнее
Open chat