Google+

Спондилоартроз позвоночника. Что это такое? Как лечить и предотвратить?

позвоночник лечение

Когда речь заходит о проблемах с позвоночником, большинство людей в первую очередь вспоминают об остеохондрозе, грыже диска, однако по результатам обследований может быть вынесен неожиданный диагноз – спондилоартроз, что означает изнашивание хрящевой ткани в суставах позвоночника.

подробнее

Вытяжение позвоночника. Против боли и остеохондроза

vityajenie

Вытяжение позвоночника (вытяжка позвоночника) – один из древнейших способов быстро избавиться от боли в спине и пояснице. Однако сегодня отношение к нему неоднозначное: одни специалисты считают вытяжение позвоночника – полезным, другие – вредным. Попробуем разобраться.

подробнее

Мифы о болях в спине и лечении позвоночника

позвоночник

Что такое остеохондроз? Есть ли толк от дорогих сеансов у остеопата? Чем опасна грыжа диска, и нужно ли ее удалять? Помогают ли хондропротекторы и противовоспалительные гели вылечить грыжу или артроз? На все эти вопросы поможет ответить разбор самых распространенных заблуждений относительно заболеваний позвоночника и суставов.

подробнее

КИНЕЗИТЕРАПИЯ «ЗДОРОВАЯ СПИНА И СУСТАВЫ»

здоровая спина и позвоночник

Мы сидим на работе, потом сидим в машине или в транспорте, сидим дома… Зачастую физическая нагрузка в течение дня сводится к ношению тяжелых сумок и пакетов из супермаркета, что только усугубляет проблемы с позвоночником и суставами. И самое главное, мы можем долго игнорировать сигналы, которые подает нам организм, в надежде, что скоро всё пройдет само [...]

подробнее

Болит спина в области лопаток. Причины и эффективные способы лечения

спина между лопатками

Боли в области лопаток и между лопатками знакомы очень многим. Особенно часто такие жалобы возникают у тех, кто вынужден много времени проводить за компьютером, таскать  тяжелые сумки с продуктами. В «группе риска» также молодые люди с характерной сутулостью, прилежные студенты, и спортсмены, любители фитнеса, испытывающие повешенные нагрузки.

подробнее

Почему болит голова и ноет поясница у молодых?

студенты

25 ЯНВАРЯ – день студента. По статистике ВОЗ, одно из самых распространенных заболеваний учащихся вузов – это грудной гиперкифоз (попросту сутулость), сколиоз, остеохондропатия грудного отдела позвоночника.

подробнее

Миофасциальный релиз

миофасциальный релиз

Многие, кто занимается спортом, увлекается фитнесом, знают, что кроме физический усилий и работы на результат, в тренировках очень важно посттренировочное восстановление и расслабление мышц. Этот процесс получил общее название миофасциальный релиз. В наши дни, когда боли в спине и суставах становятся всё более частым явлением, миофасциальный релиз стал отдельным направлением в индустрии фитнеса и медицины.

подробнее

Миофасциальный подход в лечении позвоночника и суставов

миофасциальный

Слово «миофасциальный» становится модным и активно используется в индустрии фитнеса,  медицине, остеопатии. На слуху такие термины, как миофасциальный синдром (болевой синдром), миофасциальный массаж, миофасциальная диагностика позвоночника, миофасциальный релиз и подход к тренировкам. Что же означает это слово и как от него зависит здоровье всей нашей костно-мышечной системы?

подробнее

Офисный синдром и грыжа диска. Как вылечить боль в спине?

боль в спине

Работа в офисе – это неизбежно длительная работа за компьютером. Статичная, не всегда удобная поза  приводит к мышечным спазмам в области поясницы, шеи, между  лопатками, в грудном отделе. Это, свою очередь, вызывает боль, дискомфорт, межпозвонковые диски недополучают питания – так начинает развиваться остеохондроз, грыжа диска. Как избежать болезней?

подробнее

Альтернатива медикаментозным блокадам при грыже позвоночника

blokada-pozvonochnika

Грыжа позвоночника часто вызывает сильные боли в спине, поэтому страдальцы вынуждены жить на медикаментозных блокадах по ходу прохождения нервов, обезболивающих препаратах.

подробнее