Продолжаем серию материалов, посвященных специальным упражнениям на кинезиотренажерах. Сегодня знакомим с одним очень эффективным упражнением – «Брасс», которое относится к разряду декомпрессионных силовых, то есть одновременно достигается эффект осевой разгрузки позвоночника, суставов и укрепления глубоких скелетных мышц.

Многие из нас удавятся, если узнают, что ходят неправильно. Тем не менее, практика прикладной кинезиологии показывает, что таких людей — которые ходят неправильно — большинство.

Продолжаем серию статей о лечебных упражнениях на реабилитационных кинезиотренажерах. Удар коленом относится больше не к силовым, а декомпрессионным упражнениям, которые снимают напряжение с поясницы и суставов, а при его выполнении не оказывается нагрузка на суставы, и нет трения суставных поверхностей друг о друга.

В нашем центре проводится особая — миофасциальная диагностика позвоночника и суставов методом прикладной кинезиологии.

Короткий шаг называют походкой пенсионера. Однако и вполне молодые люди часто при ходьбе совершают не полноценный длинный шаг, каким он должен быть от природы, а укороченный. Такая походка выглядит не очень красиво, но не это главное. 

Коксартроз — заболевание, при котором медленно разрушается хрящевая прослойка в тазобедренном суставе. Считается одним из самых распространенных и сложных форм артроза. Специальная лечебная гимнастика поможет значительно улучшить подвижность и состояние больного сустава.

Боли в пояснице, посередине спины могут быть связаны не только с позвоночником, но и с проблемами с внутренними органами, например, с почками. По каким признакам можно понять, что болит именно позвоночник и вовремя обратиться за помощью к нужному специалисту?

Скапливание жидкости в суставной полости вызывает сдавливание мягких тканей, сосудов, нарушает питание хряща и вызывает боль. Для избавления от этой проблемы медицина предлагает откачивать жидкость с помощью инструментов, мини-операции, однако это травмирует сустав и не избавляет от причины, по которой жидкость скопилась, поэтому со временем операция приводит только к усилению болей и воспалений.

Выбор матраса для тех, кто страдает болями в спине, шее, плечевом суставе, вопрос жизненной необходимости. Тем более, если есть грыжи, протрузии, нарушения осанки, сколиоз. Сегодня в магазинах представлен настолько разнообразный выбор ортопедических матрасов, что можно растеряться – какой подойдет именно в моем случае?

В последнее время стали очень популярны кинезио-тейпы (кинезиологический тейп) – специальные ленты-наклейки на тело, которые позиционируются, как средство лечения и восстановления суставов, позвоночника, особенно для тех, кто активно занимается спортом, фитнесом, или, наоборот, ведет малоподвижный образ жизни, испытывает боли в спине, плечевом суставе, локтевом, коленном, в области голеностопа.