С помощью несложных упражнений достигается укрепление ослабленных мышц шеи, верхней части спины, шейных и верхнегрудных позвонков, от которых начинаются длинные разгибатели шеи, плечевого пояса, улучшается кровоток и питание позвоночника в шейно-грудном отделе.

Для современного человека мышцы-разгибатели шеи важны не менее чем бицепс и трицепс. Это мышцы задней поверхности шеи, которые напрягаются каждый раз, когда мы наклоняем голову вперед – чтобы заглянуть в смартфон, почитать журнал, когда готовим на кухне или подолгу сидим за компьютером с вытянутой вперед головой.

Многие глотают обезболивающие чуть ли каждый день. И в результате не лечат себя, а калечат. Но, даже понимая это, мы  спешим в аптеку, поскольку других способов – как быстро избавиться от боли, просто не знаем. Наш новый материал о том, как эффективно снять боль в позвоночнике, суставах и головную боль без лекарств.  

Шум в ушах – проблема довольно распространенная, и не только у пожилых людей. По статистике, недуг мешает жить и работать примерно каждому четвертому жителю планеты, и никакие таблетки не могут с ним справиться. Откуда возникает шум и как от него избавиться?

25 ЯНВАРЯ – день студента. По статистике ВОЗ, одно из самых распространенных заболеваний учащихся вузов – это грудной гиперкифоз (попросту сутулость), сколиоз, остеохондропатия грудного отдела позвоночника.

Глотать таблетки «против» давления (гипотензивные препараты) и для «сосудов» крайне вредно, и в перспективе приводит к инфарктам и инсультам, необратимым поражениям различных органов в результате интоксикации печени, разрушения природной саморегуляции организма. Между тем существует огромное количество естественных безопасных средств, которые  эффективны для лечения гипертонии, а также для профилактики заболеваний сердца и сосудов.

В нашем  Центре Вы можете пройти сеансы лечебно- оздоровительного массажа для позвоночника и суставов. Перед началом сеанса проводится специальная  диагностика – так называемая, первичная коррекция мышц.  Опытный мануальщик с помощью рук выявляет спазмированные участки мышц, источники боли в спине, шее, суставах, и таким образом определяет  проблемные зоны, которые затем подвергаются лечебному воздействию.

Диагноз вегето-сосудистая дистония (ВСД) ставят настолько часто, что его не воспринимают всерьез. Прежде всего, сами врачи. Между тем, сбои в работе вегетативной нервной системы говорят о развитии проблем со здоровьем, которые надо решать. Иначе страдания человека не прекратятся и однажды приведут к вполне реальным и серьезным заболеваниям.

Около 70 процентов людей страдает головными болями, причина которых остеохондроз шейного отдела. Медицина в таких случаях предлагает одно решение: таблетки – анальгетики, триптаны и блокады. Но если боли становятся хроническими, то никакие лекарства не помогут. Мало того, со временем они сами начинают вызывать мигрени и еще «букет» болезней. Получается замкнутый круг. Что же делать?

Мы проводим за компьютером довольно много времени, как рабочего, так и свободного. От удобства кресла, на котором мы сидим, зависит комфортное положение шейного и поясничного отдела позвоночника, а, значит, наше здоровье и самочувствие после многочасового пребывания перед монитором.