Вконтакте

Упражнение “Велосипед” на кинезиотренажере

Упражнение используется для лечения и профилактики боли в пояснице, грыжи диска, заболеваний суставов ног, поскольку укрепляет мышечные группы, которые питают и поддерживают позвоночник.

Наибольшая нагрузка идет на пресс (прямые мышцы) и повздошно-поясничную мышцу, косые мышцы живота, работают также мышцы-сгибатели бедра. Мышцы живота и поясничная мышца – один из главных и мощных стабилизаторов поясничного отдела позвоночника.

упражнение мтб

упражнение для поясницы и пресса

«Велосипед» эффективен также при застойных явлениях в области мало таза, которые являются первопричиной женских и мужских проблем (аденома простаты, заболевания предстательной железы). Упражнение полезно для нормализации кровообращения в ногах, препятствует образованию варикозных узлов.

Велосипедные кранчи на кинезиотренажере входят в программу лечебного курса методом кинезитерапии и выполняются только по предписанию врача-кинезиолога после проведения мануально-мышечной диагностики.

Подробнее о мануально-мышечной диагностике методом кинезиологии

Необходима консультация специалиста.

У нас акция. Консультация врача + мануально-мышечная диагностика – 600 руб.

Запись по тел. (843) 570-55-25 или в нашей группе вконтакте.

центр вконтакте

Еще больше полезных статей в “Яндекс Дзен”:

канал дзен

Следите за нами в “Инстаграм”:

центр реабилитации

Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости: