Отжимание – одно из лучших, универсальных упражнений, которое не только развивает сразу несколько групп мышц, но и обладает мощным оздоровительным эффектом для позвоночника, суставов и сердечно-сосудистой системы.

Воспалительные заболевания суставов носят общее название артриты. Но строение у суставов сложное, в зависимости от места поражения и характера воспалительного процесса могут быть поставлены разные диагнозы. Например, синовит, бурсит (поражение синовиальной сумки – бурсы), капсулит, эпикондилит (воспаление локтя), тендинит (воспаление сухожилия) и т.д.

Когда речь заходит о проблемах с позвоночником, большинство людей в первую очередь вспоминают об остеохондрозе, грыже диска, однако по результатам обследований может быть вынесен неожиданный диагноз — спондилоартроз, что означает изнашивание хрящевой ткани в суставах позвоночника.

Спортсмены и любители активного образа жизни, как правило, подвергают сверхнагрузкам мышцы, связки, суставы, диски позвоночника. Поэтому здоровью опорно-двигательного аппарата важно уделять особое внимание, периодически проходить диагностику состояния костно-мышечной системы и выполнять реабилитационные упражнения, направленые на восстановление, укрепление мышц и связок.

Приглашаем дорогих женщин в наш Центр кинезитерапии на лечебно-оздоровительные процедуры, которые направлены на сохранение и укрепление здоровья, коррекцию веса, формирование мышечного корсета и правильной осанки, на расслабление и снятие напряжения во время сеансов лечебного массажа…

Экзотический фрукт помело можно купить в любом гипермаркете, однако зачастую многие проходят мимо, покупая привычные цитрусовые: мандарины и апельсины. А зря. Весна – самое время поесть помело, добавлять его в весенние детокс-коктейли и смузи, для укрепления иммунитета, профилактики простуды.

Сейчас в фитнесе модно направление кроссфит (CrossFit) — силовые  тренировки в очень интенсивном темпе, направленные, в первую очередь, на похудение. Число фанатов кроссфита растет рекордными темпами. Но насколько это направление фитнес-индустрии полезно и безопасно?

Чем ближе весна и теплые дни, тем многолюднее становится в тренажерных залах и кардиозонах. Однако не многим удается добиться главного. Не просто «похудеть», сбросить килограммы, но и построить крепкое подтянутое тело, которое хорошо «держит» форму и гарантирует долгосрочный эффект в награду за время, проведенное в фитнес-клубе. Почему так происходит, и как достичь лучшего результата?

После травмы, перелома костей хочется, как можно быстрее вернуться к привычной, полноценной жизни и двигательной активности. В этом помогает специальная ЛФК при травмах и занятия на реабилитационных тренажерах методом кинезитерапии. 

Встречаем весну здоровыми! Без сезонных обострений позвоночных, суставных и головных болей, синдрома ВСД и хронической усталости. Мы изучили цены в Казани и сделали самое выгодное предложение. Всю весну в нашем центре можно пройти консультацию врача-кинезитерапевта и комплексную миофасциальную диагностику позвоночника и суставов по цене 1000 рублей.