Google+

Как уберечься от рака?

krebs

                      Психологи отмечают, что большинство людей испытывает страх перед раком. Особенно страшно становится, когда болезнь уносит молодых и красивых. Но бояться рака бессмысленно, нужно знать врага в лицо, то есть знать причины заболевания. Официальная медицина чаще всего ссылается на генетику. Однако лишь 2–3% случаев возникновения рака обусловлено генетическими факторами. А как же все остальные?

                        Если бы врачи знали ответ на этот вопрос, то возможно болезнь не носила бы характер эпидемии во всем мире. Существуют разные теории возникновения рака. Мы подобрали те исследования, которые выявили факторы, характерные для подавляющего  большинства заболевших людей.

Китайское исследование

Автор бестселлера последних  лет «Китайское исследование» поставил цель найти взаимосвязь болезней с условиями окружающей среды, образом жизни и питанием. Для этого были проведены детальные исследования жителей Китая. Полностью с этим исследованием  можно познакомиться в самой книге. Мы приведем лишь основные  выводы.

Главный фактор, которые влияет на возникновение рака и в целом на состояние здоровья, это не экология, не социальное положение и материальный достаток, а питание. А именно – животные белки оказывают негативное влияние.

Чем они так плохи? Все животные белки пищи частично загнивают в кишечнике с выделением токсинов гниения: путресцина, кадаверина, птомаинов. Будучи сильнейшими ядами, они нейтрализуются в печени, попадая туда из кишечника с кровью воротной вены. В этом процессе печень, безусловно, повреждается, повреждаются и почки, через которые они выводятся. А если количество этих ядов гниения превосходит нейтрализующие возможности печени, то они накапливаются в органах, и  таким образом в организме формируются скрытые гнойные очаги, которые не может выявить ни УЗИ, ни анализы, ни иная суперсовременная диагностика. Именно клетки, наполненные гноем, вызывают аутоиммунные болячки, при которых собственный организм, наш иммунитет становится не нашим другом, а врагом, то есть начинает поедать самого себя. К аутоиммунным заболеваниям относятся аллергия, псориаз, бронхит, бронхиальная астма, тонзиллит, ангина, ревматоидный артрит, ревматизм. Это первые звоночки. Организм начинает воспринимать собственные клетки, как чужеродные и пытается их уничтожить. Рак – апофеоз.

Мы можем контролировать здоровье с помощью питания.

Выводы просты: не загрязняйте свой организм, берегите от шлаков и токсинов желудочно-кишечный тракт и сами ткани организма.

Ешьте как можно больше фруктов, овощей и вы оздоровите свой организм, предотвратите развитие многих болезней. Растительная пища включает в себя множество замечательных продуктов, которые вам стоит употреблять как можно чаще. Не забывайте про физическую активность и соберитесь с духом и проведите детоксикацию организма. Больше пейте чистой воды. Бесконечно верьте в себя и сохраняйте позитивный настрой.

Тихие убийцы

Интересная статистика. Всего 10-20 лет назад рак среди причин смертности от хронических заболеваний занимал 10-12 место (по официальной статистике развитых стран, включая Россию). Сегодня онкология переместилась на второе место, уступив лишь сердечно-сосудистым заболеваниям. Что же такого произошло за последние 10-20 лет? Кардинально изменился состав пищи, которую мы потребляем. Пищевая промышленность начала активно работать с химической, появилось множество добавок, которые продлевают срок службы продукта с двух дней до двух месяцев, придают ему другие всевозможные «высокие потребительские свойства» – вкус, запах, окрас, определенную консистенцию. На сегодняшний день до 80 процентов пищи, которая лежит на прилавках супермаркетов, содержит эти пищевые добавки! Колбасы, сыры, консервы, полуфабрикаты, рыба, молочные продукты, выпечка, хлебобулочные изделия, конфеты и другие сладости, напитки и даже детское питание. Почти все искусственные добавки являются сильнейшие канцерогенами, на переработку и выведение которых наш организм не приспособлен и поэтому тратит огромное количество ресурсов, но все равно не справляется. Токсины накапливаются в органах и тканях, незаметно разрушая все системы организма и прежде всего иммунную систему. Не удивительно, что современный человек начинает разваливаться уже после 30 лет, и в конечном итоге его внутренняя среда мутирует настолько, что развивается рак.

Антираковая диета

Из рациона следуют исключить все, что вызывает накопление шлаков и токсинов: жареное, прежде всего, жареное мясо, жирные мясные бульоны, колбасы, сосиски, выпечку, сдобу, конфеты, полуфабрикаты, пельмени, мясные и молочные продукты, мягкий хлеб. Супы варить только из овощей и есть с зеленью, каши готовить на воде, масло добавлять уже в приготовленное блюдо.  Любую пищу важно очень тщательно пережевывать.

Из напитков исключить – алкоголь (особенно темное пиво, красное вино, коньяк), крепкий чай, кофе, какао. Отдавайте предпочтение простой воде, травяным очищающим чаям без кофеина, свежевыжатым сокам. Ни в коем случае не коробочным и не пакеточным сокам, которые содержат консерванты и соками, по сути, не являются, чтобы не декларировали производители.  

Не забывайте тщательно пережевывать пищу и не переедать. Соблюдайте принципы раздельного питания.

В рационе должно быть как можно меньше продуктов, содержащих белок, как животного, так и растительного происхождения.

А полезны, прежде всего, продукты, запускающие процесс внутреннего очищения организма, что, свою очередь, очищает суставы, сосуды, кровь, лимфатическую систему, улучшает питание суставов. Ешь больше сырых овощей, зелени и фруктов. Отлично очищают организм фрукты: дыня, арбуз, виноград, яблоко. Фрукты надо есть на голодный желудок, и не смешивать с другими продуктами.   

Вначале такая еда может казаться пресной и непривычной, но результат ограничений в питании того стоит. Наградой для вас станет заметное улучшение здоровья и общего самочувствия.

Берегитесь лекарств!

Еще одни масштабные исследования выявили такую интересную закономерность. Многие заболевшие раком когда-то страдали аутоиммунными заболеваниями. Мы уже знаем почему, любопытно то, что чаще раком заболевали именно те, кто активно лечился антибиотиками, противовоспалительными и гормональными препаратами. Антибиотики нарушают систему саморегуляции организма, и иммунная система, вырабатывая факторы защиты, начинает работать против организма. Врачи называют эту реакцию нарушений иммунной системы – аутоагрессией, т. е. иммунитет вместо защиты организма начинает его атаковать. Кроме того, антибиотики и другие тяжелые синтетические лекарства способствуют формирования новых гнойных очагов в организме, загрязняют кишечник и печень – главные органы, от которых зависит наше здоровье. Избегайте всякой аптечной «синтетики», не употребляйте лекарства без острой надобности.

Малоподвижный образ жизни – убивает!

Без движения организм быстро закисляется и «заболачивается». Почему так происходит? Сокращение мышц «двигает» лимфу – дренажную систему организма, которая отвечает за вывод накопившейся грязи, шлаков, продуктов обмена.  

В отличие от сердечно-сосудистой системы, лимфатическая не имеет сердца-насоса, и двигают лимфатическую систему только скелетные мышцы. Поэтому при отсутствии движения и сокращения мышц, лимфа застаивается. Результат аналогичен – ухудшается питание практически всех органов и тканей, формируются гнойные очаги на всем пути следования лимфы. И только сокращение скелетных мышц может эффективно очищать лимфатическую систему.

Малоподвижный образ жизни, лишний вес многократно усиливают накопление вредных продуктов обмена в организме.

Движение позволяет очистить организм от вредных продуктов обмена и скрытых гнойных очагов. Поэтому одна из задач кинезитерапии  –  провести генеральную чистку организма и запустить естественные процессы оздоровления и регенерации.

Лечение движение многократно активизирует лимфатическую систему организму, которая в первую очередь отвечает за вывод эндотоксинов из органов и тканей, активизирует и улучшает работу почек, сердечно-сосудистой системы, питание и естественное заживление суставов. И все это без насилия над организмом, который связан с употреблением лекарств, угнетающих иммунную систему, разрушающих печень и еще больше засоряющих организм продуктами обмена.

Все гениальное просто. Наша природа настроена на жизнь, а не на смерть. Наша иммунная система никогда не станет нашим врагом, если соблюдать простые законы природы. Двигаться, вести активный образ жизни, не засорять свой организм пищевым «мусором», и  никакой рак не страшен!