Как вылечить грыжу диска без операции: история одной пациентки
Пациентка: Алина, возраст 46 лет, телосложение среднее, без лишнего веса.
Жалобы: Острая боль в пояснице, которая схватывает внезапно, не дает пошевелиться. Онемение левой ноги. Частые рецидивы обострений при малейших нагрузках, «неудачных» движениях.
Как всё началось (со слов пациентки): Еще в 32 года впервые резко заболела спина, произошло «заклинивание», невозможность разогнуться. Пришлось вызывать скорую, делать декомпрессионную блокаду. С тех пор приступы случаются периодически.
Диагноз по данным МРТ: Грыжа диска поясничного отдела L4-L5, размер 10 мм с выпадением фрагмента пульпозного ядра в просвет позвоночного канала и компрессией нервов, а именно в районе, так называемого, конского хвоста. На конце позвоночного столба много нервных сплетений, поэтому и симптомы более выраженные и неприятные.
До обращения в наш центр Алина перепробовала всё, что можно: курсы миорелаксантов и противовоспалительных, блокады, мануальная терапия, физиотерапия, аппаратные вытяжения, ношение корсета и ограничение активности.
Привычные методы лечения давали слабый и кратковременный эффект. Со временем интервал облегчения становился всё меньше. Сильная боль могла возникнуть в любой момент, это мешало нормально жить и работать. А такие симптомы, как онемение ноги, снижение мышечной силы (парез) ног вызывали особую тревогу.
Нейрохирург рекомендовал операцию, предупреждая, что иначе есть риски потери подвижности ноги.
Однако мы помогли пациентке избежать хирургического вмешательства.
Кинезитерапия неоднократно доказывала на практике, что от грыжи диска даже в самых непростых случаях можно избавиться с помощью программы лечебных упражнений, которые выполняются на специальном реабилитационном оборудовании — кинезио-тренажерах.
Однако такое лечение требует времени, сил и стараний со стороны самого пациента.
Учитывая сложность ситуации, Алина прошла в итоге четыре курса по 12 занятий. По срокам это заняло примерно полгода.
Результат: мы добились полного устранение боли, уменьшение грыжи в два раза — до 4 мм, возвращение к активной жизни. Рецидивы обострений, которые полностью выбивали женщину из колеи, прекратились.
После небольшого перерыва и отдыха Алина планирует продолжить занятия до тех пор, пока полностью не избавится от грыжи.
Кинезитерапия повышает вероятность уменьшения или исчезновения грыжи до 95 процентов. Без лекарств и операций, естественным физиологичным путем.
Записаться на прием к кинезитерапевту можно три раза в неделю (понедельник, среда, пятница) по тел.: (843) 570-55-25. Казанский центр кинезитерапии на Сайдашева, 11.
Индивидуальная программа лечения грыжи в центре кинезитерапии
А теперь подробнее о нашем методе лечения.
Первое с чего начинается работа в центре — это консультация у кинезиолога. Специалисту важно выяснить, какие именно факторы привели к развитию грыжи (а не просто купировать боль всеми возможными способами).
Боль и компрессии — это следствия, а не причины.
Для этих целей в кинезитерапии разработан особый функциональный мышечный тест — миофасциальная диагностика методом прикладной кинезиологии.
Главная задача специалиста на данном этапе — получить полную информацию о состоянии костно-мышечной системы пациента через реакцию на определенные воздействия. И таким образом добраться до тех самых глубинных первопричин, тех нарушений, которые привели к развитию грыжи диска, а затем компрессии, воспалению и другим неприятным симптомам.
Причем у каждого человека, как правило, своя «история болезни», и причины, которые к ней привели. Поэтому даже при схожих диагнозах и симптомах не назначается какая-то одна универсальная программа лечения.
Итак, первым делом наш кинезиолог на очной консультации проводит миофасциальную диагностику, чтобы выявить причинно-следственные связи.
Как показывает практика кинезитерапии, в основе большинства проблем с позвоночником лежат мышечные дисбалансы, которые формируются у человека годами, на разных этапах жизни.
Что такое дисбалансы?
Мышечные дисбалансы — это когда одни мышцы, группы мышц ослабленные (гипотоничные), не выполняют в должной мере свои функции, когда мы ходим, сидим, совершаем какие-либо движения. И тогда другие мышцы, антагонисты, вынуждены брать на себя избыточную нагрузку, компенсируя работу слабых, они, как правило, хронически перенапряжены и спазмированы.
К чему это приводит? Ко многим неприятным последствиям. Перекосы, деформации позвоночника, таза, неравномерная нагрузка на отдельные зоны позвоночника, позвонки, диски, а также суставы ног. Одновременно нарушается адекватное питание (трофика) дисков и позвонков в перенапряженной области.
В конечном итоге, из-за таких регулярных перегрузок и недостатка питания (снабжения влагой, питательными веществами) начинают развиваться дегенеративно-дистрофические изменения в позвонках и дисках.
Твердая оболочка диска теряет прочность, однажды не выдерживает внутреннего давления, и тогда любое движение, поворот может спровоцировать разрыв кольца и выпячивание содержимого диска за анатомические пределы.
Так и образуются протрузии, грыжи диска, которые могут сдавливать пролегающие в этой области нервы, вызывать спазмы, воспаления, отеки — главные источники позвоночных болей и других симптомов, типа онемения, пареза конечностей в зависимости от локализации.
А в основе всего, как мы отметили, лежат мышечные дисбалансы, дисфункции и патологии некоторых групп глубоких скелетных мышц.
Вернемся к нашей пациентке. В ходе миофасциальной диагностики кинезитерапевт объектно оценил, что объем движений в поясничном отделе резко снижен. Выявлен анталгический сколиоз, выраженное напряжение паравертебральных мышц и парез левой нижней конечности.
Основная причина всех этих патологических изменений — мышечная недостаточность, перегрузка и ухудшения кровообращения в поясничной области, слабость мышц ног, большой ягодичной мышцы.
Всё в нашем организме взаимосвязано, а позвоночник — часть единого скелета, единой костно-мышечной системы. И одно слабое звено может нарушить работу всей цепи.
К примеру, при ходьбе главный антагонист поясничной мышцы – большая ягодичная. Когда мы делаем шаг, ягодичная мышца, сокращаясь, отводит ногу назад, а поясничная помогает вынести ногу вперед. Ходьба – это, по сути, поочередные сокращение и расслабление большой ягодичной и поясничной мышц.
Чем хуже работает большая ягодичная мышца, тем сильнее перегружается поясничная мышца. А если она еще сама по себе сильно ослаблена… то результат вполне предсказуем.
Это лишь один из примеров, как всё взаимосвязано в нашем теле. И почему недостаточно лечить только там, где болит.
К сожалению, ни консервативное лечение грыжи, ни операция — проблемы мышечных дисбалансов и нарушения питания диска, увы, не решают. Так лечиться можно бесконечно.
Глубокие скелетные мышцы нашей пациентки, которые держат ее позвоночник и питают позвонки через сеть кровеносных сосудов, были в откровенно печальном состоянии. Как и мышцы ног, включая ягодичные.
В общем, основная задача здесь состояла именно в том, чтобы вернуть костно-мышечной системе нашей пациентки полноценный здоровый функционал. Восстановить мышечный корсет, правильную анатомическую форму позвоночника, избавить от всех дисбалансов, перекосов, восстановить адекватное питание дисков на всем протяжении.
Второй (основной) этап лечения — курс реабилитации на кинезио-тренажерах
По результатам миофасциальной диагностики кинезитерапевт составил Алине индивидуальную программу упражнений на весь курс. Это 12 занятий в специально оборудованном зале с инструктором. По срокам — прохождение одного курса занимает примерно месяц.
Все упражнения выполняются на декомпрессионных кинезио-тренажерах типа мтб. Они позволяют включать в силовую работу мышечные группы локально, дозировано, без опасной осевой нагрузки на диски, без механического трения суставных поверхностей, позвонков друг о друга.
Многие упражнения выполняются в растянутом и горизонтальном положении тела (как при аппаратном вытяжении) с использованием манжет, которые крепятся к ногам и рукам.
Занятия проходили 2-3 раза в неделю. Всего пациентка прошла 4 курса и промежуточных осмотра кинезитерапевта с коррекцией программы.
По сути, это поэтапное лечение грыжи диска, где каждый шаг направлен на восстановление функций мышц, питания позвоночника.
Сначала было страшно и больно
Первый этап лечения был самый непростой. Пациентка испытывала страх перед любым движением, которое ассоциировалось с болью, чувствовала себя неспособной, слабой, детренированной, несмотря на довольно молодой возраст.
Поэтому нагрузка увеличивалась последовательно, по мере снижения болевых ощущений, укрепления и оздоровления организма.
Все упражнения выполнялись под наблюдением и с помощью инструктора-реабилитолога, который тщательно следил за состоянием пациентки, техникой выполнения упражнений, правильным диафрагмальным дыханием, контролировал уровень допустимой нагрузки, давление и пульс.
После первых трех занятий наметилось небольшое ухудшение состояния и обострение болей, что связано с адаптацией организма к непривычным нагрузкам. Это нормальный процесс и реакции, не стоит бояться, если всё находится под контролем специалистов.
Самое главное, что уже на этом этапе началось последовательное лечение поясничной грыжи диска через активное движение, а не через покой, который приводит к еще большей атрофии мышц, и употребление лекарств.
Первый лечебный курс (1 месяц, 12 занятий) пациентка закончила без острой боли, с заметной коррекций сколиоза. Увеличилась амплитуда движения в поясничном отделе, окрепли сильно ослабленные мышцы.
Что немаловажно, пропали сомнения и страх перед движением, появилась уверенность в себе и своих силах. Алина смогла нормально ходить, сидеть, не думая, что боль может схватить в любой момент.
Для пациентки это стало первым реальным опытом, когда лечение начало приносить ощутимый результат.
Но впереди еще было много работы. Сохранялось онемение и слабость в левой ноге из-за компрессии (сдавления) нервов, которую создавала большая грыжа диска.
Как уменьшается грыжа
Следующие этапы лечения были направлены на уменьшение размеров грыжи диска. Это достигалось благодаря правильному укреплению мышц и восстановлению кровообращения (а значит адекватного питания) в области пораженного диска.
В свою очередь это запускает естественные механизмы регенерации костно-хрящевой ткани позвонков, ускоряет резорбцию грыжи диска.
Методика кинезитерапии повышает вероятность уменьшения или исчезновения грыжи до 94% без лекарств и операций.
Одновременно шла работа по устранению всех выявленных в ходе диагностики мышечных дисбалансов, укреплению ослабленных мышц ног, включая большие ягодичные. Формированию крепкого мышечного корсета, который закрепил позвоночник в анатомически верном положении и обеспечил полноценное питание дисков, позвонков через кровеносные сосуды, пролегающие в глубоких скелетных мышцах.
Такой корсет служит лучшей профилактикой рецидива грыжи в долгосрочной перспективе, что не может дать ни одна операция. Напротив, после операции по удалению грыжи, как правило, через какое-то время появляются новые, выше и ниже оперированного позвонка.
Это связано с тем что позвоночник слабеет еще больше, особенно в зоне удаленного диска, а сама операция никоим образом не влияет на истинные причины развития грыжи (о которых мы уже знаем — патологии и дисфункции костно-мышечной системы).
Общие итоги. Результаты МРТ по итогам четырех курсов показали, что грыжа диска у нашей пациентки уменьшилась в размерах в два раза (с 10 до 4 ммм), и перестала сдавливать нервные корешки. Прошли боли и онемения ног. Восстановлена сила всех ослабленных мышц.
Пациентка вернулась к привычному образу жизни, отказалась от всех медикаментов, получила бесценные знания о том, как поддерживать здоровье своего позвоночника, а не быть зависимой от бесконечных обострений, лекарств, блокад, дорогостоящих процедур.
Здоровье после сорока — это уже труд, и здесь всё зависит только от нас.
После перерыва и отдыха пациентка планирует продолжить занятия, чтобы окончательно добить “грыжу”.
Общий вывод. История нашей пациентки — яркий пример того, как кинезитерапия может не просто снять симптомы, но и устранить причину заболевания. Вместо операции и бесконечного обезболивания выбрана активная реабилитация и восстановление истинного здоровья. Грыжа уменьшилась более чем в 2 раза без операции, лекарств. Пациентка вернулась к полноценной жизни.
Что сработало:
- комплексный подход: не симптоматическое лечение, а устранение причины;
- индивидуальная программа реабилитации под контролем специалистов;
- регулярные занятия и старания самого пациента,
- эффективная методика, проверенная годами, и современные тренажеры мтб.
- отказ от лекарств и корсетов в пользу активной реабилитации.
- опытная команда специалистов центра кинезитерапии (работаем с 2007 года).
Материал подготовлен с помощью эксперта: кинезитерапевта Казанского центра кинезитерапии Жавдата Шарафутдинова.
Необходима консультация специалиста.
Специальное предложение. Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика
Запись к кинезиологу ведется три раза в неделю, понедельник, среда, пятница, по тел.: (843) 570-55-25. Задать вопросы можно в Телеграм: 79655968085.
Подписывайтесь на канал в «Яндекс Дзен». Полезные советы и упражнения от инструкторов + акции и скидки центра
Следите за нами в Telegram (фото и видео с занятий):
