Мифы о болях в спине и лечении позвоночника
Что такое остеохондроз? Есть ли толк от дорогих сеансов у остеопата? Чем опасна грыжа диска, и нужно ли ее удалять? Помогают ли хондропротекторы и противовоспалительные гели вылечить грыжу или артроз? На все эти вопросы поможет ответить разбор самых распространенных заблуждений относительно заболеваний позвоночника и суставов.
Миф первый. Если болит спина, значит, это остеохондроз.
Остеохондроз – это общее название процессов, в результате которых поражаются (разрушаются) позвонки и межпозвонковые диски, возникают мышечные спазмы, воспаления – основные источники ноющих и стреляющих болей в спине. За диагнозом «остеоходроз» могут скрываться различные проблемы, и чаще всего, это протрузии и грыжи диска, спондилоартроз. Источник боли в данном случае не позвоночник, а прилегающие к проблемной зоне глубокие скелетные мышцы, «ущемление» (компрессия) спинномозговых нервов.
Миф второй. Грыжа диска – это когда сильные боли, немеют руки и ноги. А я всего лишь потянул поясницу (меня продуло), я молод и здоров, поэтому грыжи у меня быть не может.
По статистике последних лет, межпозвонковые грыжи и протрузии есть у каждого второго человека старше 25 лет, но они могут не доставлять серьезных неудобств, либо заявлять о себе время от времени. Диагностировать грыжу на раннем этапе, когда избавиться от нее проще всего, сможет опытный врач-кинезиолог после осмотра и проведения специальной диагностики методом прикладной кинезиологии.
Миф третий. Болит спина – это ничего серьезного. Поболит и перестанет. Зачем ходить к врачу?
Боли в спине, действительно, могут пройти сами собой, но рано или поздно они возвращаются, переходят в хронические и протекают всё в более мучительной форме. Поэтому даже если дискомфорт провоцирует физическая нагрузка, или сквозняки, это не значит, что нужно проигнорировать боль, помазать противовоспалительным гелем и забыть. Такое отношение к здоровью можно привести к развитию заболеваний позвоночника. Поэтому обращение к врачу крайне желательно. И чем раньше, тем лучше. Врач проведет обследование, установит диагноз и назначит лечение.
Миф четвертый. Прежде чем идти на прием к неврологу, нужно пройти МРТ/КТ/рентген.
Никакой самостоятельности. Дорогостоящие диагностические процедуры не всегда обязательны, хоть и желательны. Но не торопитесь делать снимки. Опытный врач-невролог или ортопед определяет наличие грыжи, протрузии, развивающийся артроз с помощью функционального исследования мышц и связок. Специалист выявляет зоны рефлекторного сокращения мышц, миофасциальные триггерные точки, которые сопровождаются мышечным напряжением, исследует индивидуальную реакцию организма, рефлексы, чувствительность и мышечную силу в нижних, верхних конечностях и т.д. Таким образом, удается довольно точно оценить состояние мышечно-связочного аппарата без всякого оборудования. И только если врач сочтет необходимым, можно обратиться к аппаратной диагностике.
МРТ, по сути, полезно только для определения точного размера грыжи, позволяет следить за динамикой заболевания и эффективностью применяемых методов лечения.
Миф пятый. МРТ может заменить УЗИ позвоночника
Для исследования позвоночника УЗИ практически бесполезный метод. Позвоночник – это плотная структура, которая не просвечивается ультразвуковыми волнами.
Миф шесть. Остеопат может вправить грыжу.
Хороший мануальщик может расслабить спазмированные мышцы (снять мышечные спазмы), и тем самым надолго избавить от болевых ощущений, но «вправить» грыжу или сделать ее меньше остеопат, увы, не в силах, это просто не реально.
Никакой массаж не изменит состояние хрящевой ткани.
Аналогично и с популярным сейчас аппаратным вытяжением позвоночника. Обещание «вправить» грыжу с помощью аппарата (грыжа якобы самостоятельно втягиваться на место) не более чем маркетинговый ход.
Миф семь. При болях в спине помогают обезболивающие, нпвс, блокады, хондропротекторы.
Страдающие болями в спине или суставах часто сидят на НПВС и анальгетиках, «блокадах», однако такое «лечение» дает лишь кратковременный эффект, но не устраняет само заболевание. Грыжа продолжает прогрессировать, а позвоночник благополучно разваливаться.
Кроме того, лекарства разрушают систему саморегуляции организма, делая людей беззащитными и дезадаптированными к жизни без препаратов, оказывают токсичное действие: перегружают печень, почки, способствуют накоплению химических и балластных веществ в организме, что ведет к «заболачиванию» и зашлаковыванию органов и тканей, а затем к осложнениям – аллергии, астме, падению иммунитета, кожным болезням.
Поэтому применение большинства лекарственных препаратов для лечения протрузии, грыжи позвоночника, суставов, в целом, не только бессмысленно, но и вредно.
Об эффективности хондропротекторов для суставов
Миф восемь. При болях в спине лучше меньше двигаться, лежать, носить корсет и т.д.
Ношение корсета и покой способствует еще большей атрофии глубоких мышц спины, которые поддерживают позвоночник. А самое главное сжимаются сосуды и нервы, проходящие сквозь эти мышцы, которые питают и увлажняют костно-хрящевую ткань. Без развитых глубоких скелетных мышц ухудшается кровоток и питание дисков и суставов, что и является одной из причин развития грыжи диска.
Поэтому, если начались боли в спине, суставах, наоборот, особенно важно сохранять активность, стараться как можно меньше лежать и сидеть. Однако движение должно быть не бездумным, не на окончательный износ, а правильным, лечебным.
Один из самых эффективных методов лечения болей в спине — это кинезитераия и лечебная физкультура. Специальные комплексы упражнений снимают мышечные спазмы, боли, воспаления, запускают естественные процессы регенерации костно-хрящевой ткани. Программа таких занятий должна составляться врачом строго индивидуально, а сами упражнения выполняться под руководством инструктора по ЛФК и кинезитерапии.
Миф девять. Мне всегда помогали блокады, значит, и сейчас помогут!
При грыжах и протрузиях часто назначают миорелаксанты, снимающие мышечный спазм, новокаиновые блокады – они локально расслабляют мышцы, что приводит к не менее печальным последствиям: к атрофии глубоких скелетных мышц, иссыханию сосудистой сети, питающей и увлажняющей межпозвонковые диски. В итоге разрушение позвоночника еще больше усиливается.
Принимая таблетки, делая блокады, человек и от болей не избавляется (а становится зависимым от такого вида «лечения») и зарабатывает в придачу еще букет болезней.
Фактически мы собственного кармана оплачиваем разрушение собственного здоровья!
Миф десять. Надоели эти боли в спине! Пойду удалю грыжу — и забуду про них навсегда!
Даже удачная операция не гарантирует, что не произойдет рецидива боли, и грыжа не появится вновь, поскольку причины разрушения диска операция не устраняет. Дистрофический процесс в позвоночнике продолжает развиваться.
Если не устранить причины заболевания, через какое-то время после операции диск снова начнет засыхать и рассыпаться.
После операции по удалению грыжи далеко не всем удается сразу вернуться к прежней жизни. Впереди курс восстановительной терапии, ограничение движения, ношение бандажей, корсетов.
После операции неизбежно происходит вовлечения в патологический процесс соседних межпозвонковых дисков и появление новых грыж. Человек рискует стать инвалидом. Особенно малоэффективны подобные операции для больных с избыточным весом и плохо развитой мускулатурой, а также для пожилых людей.
Поэтому хирургическое лечение боли в спине должно выполняться по самым строгим показаниям. Если его можно избежать, его надо избежать.
Что же делать? Как избавиться от боли в спине и суставах навсегда?
Есть только один способ – устранить саму причину, первоисточник заболевания, то есть остановить разрушение дисков позвоночника, суставов, восстановить изначальное адекватное питание костно-хрящевой ткани, запустить в организме естественные процессы заживления и регенерации. Каким образом? В этом состоит главная задача кинезитрапии – системы лечения движением с помощью специально разработанного реабилитационного оборудования, без осевой нагрузки на позвоночник и суставы.
В результате лечения в пораженной области снимается спазм глубоких мышц, восстанавливается микроциркуляция, питание позвоночника и суставов, исчезают отеки, воспаления и боли.
Занятия проходят под контролем опытного инструктора, который подбирает для пациента оптимальную схему нагрузки, обучает технике выполнения упражнений, практике диафрагмального дыхания для профилактики и снятия мышечных болей. Освоив программу с помощью профессионалов, вы обретете знания, которые помогут вам в дальнейшем самостоятельно поддерживать здоровье позвоночника и суставов.
Программа упражнений на кинезиотренажерах составляется индивидуально для каждого после консультации со специалистом и проведения специальной мануально-мышечной диагностики методом прикладной кинезиологии.
Необходима консультация специалиста.
Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 1500 руб.
Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085, телеграм или группа вконтакте.
Подписывайтесь в «Яндекс Дзен». Полезные советы и упражнения от инструкторов + сезонные рецепты здоровья + акции и скидки центра
Следите за нами в Telegram (фото и видео с занятий):
Похожие статьи:
