Слово «миофасциальный» становится модным и активно используется в индустрии фитнеса,  медицине, остеопатии. На слуху такие термины, как миофасциальный синдром (болевой синдром), миофасциальный массаж, миофасциальная диагностика позвоночника, миофасциальный релиз и подход к тренировкам. Что же означает это слово и как от него зависит здоровье всей нашей костно-мышечной системы?

Только зная ответ на этот вопрос, можно избежать развития с возрастом грыжи диска и артроза суставов. Современная медицина, увы, его не знает, а всё лечение сводит к элементарному подавлению симптомов. А как можно вылечить и предотвратить заболевание не зная его причины?

Вытяжение позвоночника (вытяжка позвоночника) – один из древнейших способов быстро избавиться от боли в спине и пояснице. Однако важно знать, что любые вытяжения (вытягивания) позвоночника должны проводиться только по назначению врача и под его строгим контролем.

Мы привыкли сидеть на пятой точке, но гораздо полезнее на ней “походить”. Для этого есть очень простое и безопасное упражнение, которое широко используется в лечебной физкультуре. Называется оно — ходьба на ягодицах.

Вытяжение позвоночника (вытяжка позвоночника) – один из древнейших способов быстро избавиться от боли в спине и пояснице. Однако сегодня отношение к нему неоднозначное: одни специалисты считают вытяжение позвоночника – полезным, другие – вредным. Попробуем разобраться.

О наличии укороченных мышц мы, как правило, не подозреваем, но именно они становятся первопричиной многих проблем с позвоночником и суставам, развития грыжи, протрузий и остеоартроза. Увы, у каждого из нас есть укороченные мышцы. Как они возникают и почему это так опасно?

В Интернете можно найти массу советов, как правильно сидеть за рабочим столом — как держать спину, под каким углом поставить ноги и т.д.Но почему-то следовать этим рекомендациям ни у кого подолгу не получается, а если и получается, то не избавляет от неприятных симптомов — напряжения и боли в шее, пояснице, в области головы, затылка, глаз.

Если вы не хотите всю жизнь сидеть на таблетках и блокадах, тратить по пол зарплаты на сеансы остеопата, приходите в центр прикладной кинезиологии.

Врачи не скрывают, что почти все современные методы лечения позвоночника и суставов носят симптоматический характер, то есть направлены на то, чтобы временно снять симптомы — боли, неприятные ощущения. Допустим, у нас болит колено, поясница или шея, немеет рука или нога, и мы идем с этим к врачу-неврологу или ортопеду.

Боль в плече отдает в шею, или, наоборот, шея отдает в плечо. На подобные симптомы жалуется почти каждый третий пациент нашего центра. Что делать в таких случаях, как избавиться от проблем со здоровьем, которые мешают нормально жить?