Задача прикладной кинезиологии — не только реабилитация спортсменов после травм. Но и самое главное — профилактика этих травм, поддержание здоровья костно-мышечной системы спортсмена, повышение его резервных возможностей и адаптации к физическим и психоэмоциональным нагрузкам.

Чтобы по-настоящему избавиться от боли в спине и суставах, важно добраться до первопричины, а не просто подавлять неприятные симптомы блокадами и «суставными» гелями. Мы уже рассказывали о том, как дисфункции отдельных групп мышц приводят к таким распространенным диагнозам, как грыжи диска и артроз суставов, сколиоз и смещение позвонков на примере большой ягодичной мышцы, длинных разгибателей […]

Почему-то многие думают, что развитые мышцы нам нужны только для того, чтобы поднимать и переносить тяжести. Или чтобы построить красивое рельефное тело. На самом деле, от состояния мышц практически на сто процентов зависит наше здоровье. Объясним почему, и как правильно развивать мышцы с максимальной пользой для позвоночника, суставов, нервной и сердечно-сосудистой системы.

Есть категория людей, которым пройти курс кинезитерапии мешает страх перед движением, болью, особенно в период обострения, неуверенность в своих силах, здоровье (давление, слабость, остеопороз, диабет, лишний вес и т.д.) и просто стеснительность. На самом деле, система лечения движением создавалась специально для того, чтобы сделать лечебную физическую нагрузку безопасной и доступной практически всем, независимо от возраста, […]

Почему немеют пальцы рук? Виноват ли “туннельный синдром”? Упражнения методом кинезитерапии.

Чем ближе к лету, тем больше людей налегает на фитнес — тренажерные залы,  функциональный тренинг, интенсивные кардио и т.д. При этом многие не задумываются о состоянии своих мышц, связок, суставов, позвоночника. Насколько они готовы к подобным нагрузкам? Не принесет ли это больше вреда, чем пользы?

К нам часто поступают вопросы, как проходит первичная консультация в центре кинезитерапии, что нужно взять с собой к врачу-кинезитерапевту, нужны ли снимки и анализы. Отвечаем.

Лечение суставов и позвоночников лазером в последнее время набирает обороты. Процедуры довольно дорогостоящие, особенно на новейших и сверхмощных аппаратах типа Hilt, MLS лазер, которые предлагают современные частные клиники. Стоит ли тратить деньги? Подробнее об этом в новом материале от специалистов по прикладной кинезиологии.

Обычно мы лечим там, где болит, но проблема может скрываться совсем в другом месте. Например, дискомфорт и боли в пояснице могут быть следствием перекоса таза и слабости ягодичных мышц. И без устранения этих первопричин все способы лечения с помощью лекарств, аппаратов, остеопатов и магнитов будут давать лишь временный эффект.

В идеале болезнь нужно не лечить, а предотвратить. Современная медицина, увы, в этом никак не преуспевает. Прикладная кинезиология, напротив, особое внимание уделяет профилактике заболеваний позвоночника и суставов, таких как грыжи и протрузии диска, спондилоартроз, остеоартроз суставов, нарушения осанки.