8 июля — Всероссийский день семьи, любви и верности. Поздравляем с этим замечательным добрым праздником, желаем крепкого здоровья Вам и Вашим близким! И напоминаем, что сейчас в нашем центре действуют специальные летние предложения.

Почти каждый взрослый человек время от времени испытывает неприятные ощущения, ломоту или стреляющие боли в спине, пояснице. И многие стремятся при этом сделать МРТ, чтобы проверить, не «завелась» ли в позвоночнике грыжа или протрузия. Но всегда ли это так необходимо?

Хронические головные боли, «мигрени», головокружения — периодически беспокоят большинство людей. Лечение в данном случае сводится к применению анальгетиков и других препаратов. Однако лекарства, к сожалению, только на время решают проблему, а злоупотребление таблетками со временем само становится причиной возрастающей головных болей. Круг замыкается…

Есть категория людей, которым пройти курс кинезитерапии мешает страх перед движением, болью, особенно в период обострения, а еще неуверенность в своих силах, здоровье (давление, слабость, остеопороз, диабет, лишний вес и т.д.) и просто стеснительность.

Для современного человека мышцы-разгибатели шеи важны не менее чем бицепс и трицепс. Это мышцы задней поверхности шеи, которые напрягаются каждый раз, когда мы наклоняем голову вперед – чтобы заглянуть в смартфон, почитать журнал, когда готовим на кухне или подолгу сидим за компьютером с вытянутой вперед головой.

Если что-то болит, например, колено, то обычно лечат колено –  вводят в сустав препараты, натирают гелем, проводят артроскопию, прогревают лазером, массируют и т.д. Казалось бы, всё логично и правильно, но довольно часто локализация боли может быть в одном месте, а причина ее формирования – в другом.

Многие уверены, что хорошо развитые ягодичные мышцы  – это важно только для красоты женской фигуры. И не подозревают, что снижение тонуса ягодиц – первопричина множества  проблем с позвоночником и суставами ног, независимо от пола.

Чем ближе теплые дни, тем больше людей налегает на фитнес — тренажерные залы, функциональный тренинг, интенсивные кардио. При этом многие не задумываются о состоянии своих мышц, связок, суставов, позвоночника. Насколько они готовы к подобным нагрузкам? Не принесет ли это больше вреда, чем пользы?

Пациентка: Алина, возраст 46 лет, телосложение среднее, без лишнего веса.  Жалобы: Острая боль в пояснице, которая схватывает внезапно, не дает пошевелиться. Онемение левой ноги. Частые рецидивы обострений при малейших нагрузках, «неудачных» движениях. 

Почему немеют пальцы рук? Виноват ли «туннельный синдром»? Упражнения методом кинезитерапии.