Практика показывает, что проблемы с позвоночником и суставами часто сопровождаются и другими хроническими заболеваниями. И номер один здесь — сердечно-сосудистые. Повышенное и пониженное давление, аритмии, головные боли, атеросклероз сосудов, стенокардия и различные формы ишемической болезни сердца. Из-за этого многие начинают избегать физических нагрузок, и тем самым еще больше способствуют развитию заболеваний сердца и сосудов.

Осень – традиционное время обострения хронических заболеваний. Поэтому мы подготовили специальные предложения по лечению позвоночника, суставов, оздоровлению сердечно-сосудистой системы, укреплению иммунитета. Современные, эффективные и безопасные методики без лекарств и операций.

Продолжаем знакомить с отдельными упражнениями, которые выполняются на многофункциональных кинезиотренажерах.

Флексия (сгибательное движение в прямой плоскости) бедра выполняется на кинезио-тренажере в безопасном декомпрессионом режиме. Снимает напряжение с мышц спины и поясницы, улучшает кровообращение в мышцах бедра и связках коленного и тазобедренного суставов.

Применяется в комплексной реабилитации при заболеваниях шейно-грудного отдела позвоночника (остеохондроз, грыжи) и плечевого сустава. Улучшает в кровообращение в шейном отделе позвоночника.

Слово «фасции» в последнее время часто используется в индустрии фитнеса, в медицине позвоночника и суставов, мануальной терапии, но что это такое, и какова роль фасций в организме человека, мало, кто представляет. Попробуем рассказать об этом просто и подробно, поскольку от состояния фасций во многом зависит здоровье костно-мышечной системы, профилактика грыжи диска и остеоартроза суставов.

Протрузии и грыжи диска. В наши дни такие диагнозы, увы, не редкость среди молодых людей. И чаще всего страдает поясница, которая испытывает повышенную нагрузку, когда мы сидим и ходим. Как известно, болезнь лучше не допустить, чем лечить. Поэтому сегодня поговорим о профилактике поясничной грыжи позвоночника.

Упражнение используется для лечения и профилактики боли в пояснице, грыжи диска, заболеваний суставов ног, поскольку укрепляет мышечные группы, которые питают и поддерживают позвоночник.

Продолжаем знакомить с отдельными упражнениями, которые выполняются на многофункциональных кинезиотренажерах. Тяга приводящими мышцами бедра с верхнего блока из исходного положения лежа на боку головой к стойке. Упражнение используется в комплексе лечения остеоартроза тазобедренного и коленного сустава, грыжи поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника (l4 l5 s1).

Казанский центр кинезитерапии предлагает особую методику лечения заболеваний костно-мышечной системы без применения лекарств, с помощью специальных многофункциональных кинезиотренажеров. На сегодня это единственный метод, который не просто временно снимает симптомы — боли, мышечные спазмы, воспаления, но и позволяет постепенно полностью вылечить сложные заболевания позвоночника и суставов – грыжи диска и артроз.