Top.Mail.Ru
“Артрозу нет”. Программа лечебных упражнений против артроза крупных суставов - Казанский центр кинезитерапии. Лечение грыжи без операции Вконтакте

“Артрозу нет”. Программа лечебных упражнений против артроза крупных суставов

Артроз — это постепенное саморазрушение суставного хряща. Сустав  начинается фактически высыхать и трескаться. Считается, что если этот процесс начался, то он уже необратим, а на поздних стадиях единственный выход  — операция. Кинезитерапия дает людям реальный шанс восстановить сустав на 1-2 стадии, избежать операции на поздних.

Каким образом? Особенность программы “Артрозу — нет”

Излечим ли артроз? Как остановить разрушение сустава?

Официальная медицина утверждает, что полностью излечиться невозможно. Единственное, что можно сделать – это притормозить износ, отсрочить «приговор» – инвалидность и эндопротезирование. К счастью, практика лечения методом кинезитерапии показывает, что это не так. Зная первопричину заболевания, можно найти эффективные способы избавиться от него и предотвратить развитие в будущем.

Комментирует ортопед, кинезиолог Олег Вадимович Теплов (Казань).

Что такое остеоартроз?

Для начала несколько слов о сути самого заболевания. Диагноз означает, что в суставе начались дегенеративно-дистрофические изменения. Происходит изменение состава суставной (синовиальной) жидкости, которая находится внутри суставной сумки, омывает хрящ и отвечает за его «смазку». Суставная жидкость становится вязкой и густой. Без достаточной смазки сустав подсыхает, его поверхность становится слегка шероховатой и покрывается трещинами. При движении создается повышенное трение между суставными поверхностями, которое приводит к истончению хряща.

Постепенно  в патологический процесс  вовлекаются окружающие периартикулярные (скелетные) мышцы, связки, сухожилия, капсула, синовиальная оболочка, субхондральная кость, развиваются воспаления вокруг сустава — артрит, отечность, тугоподвижность.

На более поздних стадиях возникает деформация кости, и в таком случае ставят диагноз деформирующий остеоартроз.

Чаще всего артроз поражает крупные суставы ног – коленный, тазобедренный, реже голеностопный, плечевой и локтевой.

Основные симптомы: боль при движении,скованность и напряжение в суставах ног, ощущение трения суставных поверхностей друг о друга. При коксартрозе боли нередко отдают в колено и сопровождаются отеками и выпотами в коленном суставе. При гонартрозе (артрозе колена) симптомы схожи: хронические боли, воспаления и тугоподвижность в колене.

Вопрос номер «один» в данной ситуации: что, собственно, запускает в организме процессы саморазрушения? Казалось бы, без видимых причин, без травм, без инфекции, а сустав, можно сказать, трещит по швам. Врачи утверждают, что причина — естественное старение организма. Однако, к примеру, диагноз коксартроз на начальной стадии – норма в возрасте от 25 лет! По статистике последних лет, 30% больных коксартрозом – люди моложе 35 лет. Не рановато ли для старости? Традиционная медицина полностью игнорирует причины  развития остеоартроза и все усилия направляет на борьбу с симптомами: болью, воспалением. А суставной хрящ, между тем, продолжает благополучно рассыпаться. Не удивительно, что в большинстве случае такое «лечение» заканчивается операцией, заменой сустава на искусственный, а сама болезнь объявлена «неизлечимой».

На самом деле, вылечить артроз на ранних стадиях – коксартроз, гонартроз 1-2 степени – вполне реально, если устранить причины, которые вызывают разрушение сустава и запустить в организме естественные процессы оздоровления и регенерации хрящевой ткани.

Причины развития остеоартроза, или  почему разрушаются суставы

Главная причина вовсе не “абстрактная” старость. А нарушение обмена обмена веществ, поступления влаги и питательных веществ в костно-хрящевую ткань, сверхнагрузка, которая ложится на сустав в результате различных патологий костно-мышечной системы. Всё в нашем организме тесно взаимосвязано, а суставы и позвоночник — часть одной единой системы, скелета.

Рассмотрим на примере колена. У нас принято лечить там, где болит. Если болит колено, то обычно вводят в коленный сустав определенные препараты, натирают его гелем, проводят артроскопию, прогревают лазером, массируют и т.д. Казалось бы, всё логично и правильно, но довольно часто локализация боли может быть в одном месте, а причина ее формирования – в другом. И, если не выявить и не устранить главный провоцирующий фактор, то лечение будет временным, а боли будут возвращаться снова и снова.

В случае с больным коленом причина развития артроза и артрита довольно часто  связана с грыжами диска в поясничном отделе позвоночника, перекосом таза и другими нарушениями осанки, мышечными дисбалансами — всё это повышает нагрузку на коленный сустав.

Причины могут скрываться и в ослаблении функций, атрофии определенных мышечных групп ног, например, большеберцовой мышцы, слабостью мышечно-связочного аппарата стопы, в результате чего опять-таки повышается нагрузка на сустав и одновременно ухудшается трафик питательных веществ.

Поэтому недостаточно лечить только боль в колене, необходимо параллельно принять меры по лечению грыжи диска, дисбаланса мышц тазовых костей, гипотомии и укорочении мышц ног.

Общий вывод. Главное в лечении артроза – это снять нагрузку, восстановить нормальное питание и кровоснабжение сустава, суставной сумки за счет устранения мышечных дисбалансов, нарушений осанки.   

Каким образом?

Важно понимать, что каждый человек индивидуален, и у каждого могут быть свои патологические факторы, которые приводят к болезням. Поэтому нельзя всех лечить одинаково, как это делают во всех медицинских клиниках. Нужно найти  причины и работать с причинами. Здесь мы перешли ко второму важному вопросу — как обнаружить, выявитьте факторы, которые негативно воздействуют на сустав? МРТ и рентген и другие аппаратные обследования в этом не помогут. Поэтому в прикладной кинезиологии был разработан специальный функциональный тест — миофасциальная диагностика. Именно с него начинается процесс лечения суставов и позвоночника.

Как проходит миофасциальная диагностика?

Пациент в легкой спортивной одежде, которая не стесняет движений, ложится на кушетку. Врач-кинезиолог с помощью рук тестирует все мышечные группы в разных положениях, испытывает мышечно-сухожильные рефлексы под напряжением,  оценивает, как пациент стоит, сидит и ходит. Цель – определить, какие мышцы и при каких условиях выключаются из работы, фактически не работают, а какие мышцы берут на себя повышенную нагрузку, поэтому перенапряжены, чрезмерно сокращены, спазмированны. Одновременно обнаруживаются другие возможные проблемы — смещенные позвонки, нарушения осанки (сколиоз, гиперлордоз, выпрямление шейного отдела), перекосы таза, плеч, лопаток и т.д.

Таким образом, кинезиолог определяет, какие дисфункции приводят к тому, что у данного человека появилась грыжа, протрузия, начались дегенеративно-дистрофические изменения в суставах и позвоночнике.

Второй этап. Лечебные упражнения на кинезио-тренажерах

После того, как проблемы определены, их нужно устранять: избавляться от всех дисбалансов и перекосов. Для этих целей не подходят обычные физические упражнения с отягощениями или на силовых тренажерах, они могут только навредить, вызвать травмирование мышц и суставов. А классическая ЛФК не позволяет мышцам работать в достаточном силовом режиме. Поэтому при больных суставах и позвоночнике требуется специальное реабилитационное оборудование, которое спроектировано специально для работы с патологиями костно-мышечной системы. 

Биомеханические блочные кинезиотренажеры позволяют активно включать в работу глубокие скелетные мышцы, делать это  узколокально (в нужной зоне), дозировано (степень нагрузки контролируется), в режиме декомпрессии, то есть без опасной осевой нагрузки на диски и суставы.

Программа упражнений для каждого человека составляется индивидуально, по результатам проведенной миофасциальной диагностики.

Курс лечения проходит под руководством личного инструктора по кинезитерапии, реабилитолога.

Эффект лечения артроза методом прикладной кинезиологии

Дозированные и постепенно возрастающие нагрузки укрепляют мышцы, питающие сустав, стимулируют процессы естественной регенерации поврежденной костно-хрящевой ткани за счет восстановления состава синовиальной жидкости, нормального питания и кровоснабжения сустава.

Регулярные занятия устраняют патологии мышц, восстанавливают  полноценную функциональность неработающих ослабленных мышц, правильную анатомическую форму позвоночного столба. Всё это снижает ежедневную нагрузку на сустав и служит лучшей профилактикой остеоартроза и грыжи диска.

Упражнения снимают локальные воспаления, проходят боли, увеличивается подвижность, укрепляются связки, поддерживающие сустав, повышается сила и выносливость мышц, отводящих и разгибающих сустав, улучшается общее состояние здоровья.

На поздних стадиях походит хромота. Человек может снова спокойно ступать на больную ногу, передвигаться без помощи трости. Более эффективного и безопасного лечения артроза на сегодняшний день просто нет.

Кинезитерапия дают возможность полностью исключить прием противовоспалительных, которые при артрозе используются для обезболивания. Это важно, потому что НПВП имеют много побочных эффектов; чем реже придется их принимать, тем лучше.

Лечение коксартроза 1, 2 степени

Восстановить хрящ и вылечить остеоартроз 1 и 2 степени обычно удается. При 3 степени успех зависит от упорства пациента, его терпения, настроя на серьезную работу. Главная задача – сохранить сустав, избежав операции.

Важно! Человеку следует приготовиться к серьезной работе. Это не так просто, как выпить таблетку или посетить мануальщика. За здоровье придется побороться. Избавление от хронических болей, восстановление функций позвоночника, суставов может потребовать больше времени и ресурсов организма, чем просто временное обезболивание, но способность полноценно жить того стоит. Кинезитерапия позволяет избежать сложных операций, избавиться от бесконечных обострений,  зависимости от дорогих и вредных лекарств, вернуть высокое качество жизни без боли и страданий.

Методика практически не имеет противопоказаний, доступна пожилым, ослабленным людям, с сопутствующими заболеваниями – повышенное давление, тахикардия, диабет.

После прохождения курса в нашем центре вы научитесь самостоятельно поддерживать здоровье костно-мышечной системы – правильно двигаться, сидеть, распределять нагрузки, выполнять лечебные упражнения в домашних условиях.

Общий вывод.Чтобы системно восстановить нарушенные функции, оздоровить костно-мышечную систему, восполнить дефицит изношенных тканей позвоночника, потребуется время, терпение, усилия и старания самого человека. Но это единственный путь к здоровью.

Необходима консультация специалиста.

Специальное предложение. Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 1000 руб.

Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085 или группа вконтакте.

Подписывайтесь в «Яндекс Дзен». Полезные советы и упражнения от инструкторов + сезонные рецепты здоровья + акции и скидки центра

центр позвоночника в яндекс дзен

Следите за нами в Telegram (фото и видео с занятий):

центр позвоночника в телеграм

Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на новости:

Похожие статьи:


Open chat