Google+

Ко Всемирному дню сердца. Кинезитерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях

лечение гипертонии гимнастикой

Практика показывает, что проблемы с позвоночником и суставами, включая грыжи диска, артрозы, часто сопровождаются и другими хроническими заболеваниями. И номер один здесь – сердечно-сосудистые. Повышенное давление, аритмии, дистонии, головные боли, атеросклероз сосудов, стенокардия и различные формы ишемической болезни сердца. Из-за этого многие начинают избегать физических нагрузок, и тем самым еще больше способствуют развитию заболеваний сердца и сосудов.

Для здоровья сердечно-сосудистой системы самое главное и обязательное условие – движение. Мало, кто об этом задумывается, но таков закон природы. Дело в том, что именно через наши мышцы проходит разветвленная сеть сосудов, капилляров, от которых напрямую зависит нормальная работа сердца, а также питание органов и тканей. Сокращаясь, мышцы активизируют кровоток, облегчают работу сердечного клапана, очищают и укрепляют стенки сосудов.

А слабые, спазмированные, мышцы, наоборот, становятся серьезным препятствием для свободного тока крови. У многих из нас мышцы хронически напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц, кровеносные сосуды не способны нормально функционировать, со временем это приводит к развитию различных патологий сердечно-сосудистой системы. Гипертония, аритмия, стенокардия, атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца, а также хронические головные боли (если спазмы в шейно-воротниковой зоне), варикоз (если спазмированы мышцы ног, имеются застойные явления в органах малого таза).

Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, необходимо, прежде всего, устранить напряжение в мышцах. А для этого необходимо движение. Но далеко не всякое движение полезно! Если организм ослаблен и болен, не спешите в тренажерный зал или на беговую дорожку. Это может только навредить. На первых порах важно использовать специальное лечебное движение – кинезитерпию, ЛФК для сердца и сосудов. Только правильно подобранные и выполняемые физические упражнения укрепляют и оздоравливают сердечно-сосудистую систему.

Переходить к физической активности и наращивать нагрузки нужно постепенно и очень последовательно под наблюдением врача.

Всё начинается, собственно, с консультации у врача. Нет одинаковых болезней и людей. Только после личного осмотра, функциональной диагностики, оценки здоровья и состояния организма, врач-кинезитерапевт сможет назначить адекватную, безопасную и эффективную программу лечения и реабилитации с помощью лечебного движения.

Занятия проходят исключительно под руководством инструктора по кинезитерапии, который контролирует уровень нагрузки, давление и пульс (частоту сердечных сокращений), следит за техникой выполнения упражнений, правильным дыханием. Нагрузки увеличиваются постепенно – от самых простых, адаптивных, к более сложным, по мере укрепления организма, здоровья, ссс, мышечно-связочного аппарата. Для снижения нагрузки на суставы и позвоночник, дозированного и направленного воздействия на глубокие скелетные мышцы используется специальное реабилитационное оборудование.

Доверьтесь профессионалам, и вы сможете достичь главного – истинного здоровья. Остальные традиционные методики, основанные на лекарственной терапии, лишь временно избавляют от симптомов, загоняя человека в пропасть бесконечных болезней. Создавая иллюзию улучшения самочувствия, таблетки постепенно «убивают» сосуды, а это, в свою очередь, постепенно приводит к гипертонии, хроническим головным болям, ИБС и инфаркту.

Только лечебные упражнения могут вернуть человеку здоровье. Но нужно приготовиться к тому, что придется поработать. На первых порах потребуется терпение. Если организм ослаблен и не привык к физической активности, поначалу возможны общие функциональные обострения. Но это нормальный процесс адаптации организма к новому режиму и качеству жизни.

На мгновенный результат тоже рассчитывать нельзя, однако при регулярных занятиях, кинезитерапия творит чудеса: избавляя от многих сердечно-сосудистых проблем, повышенного давления, различных симптомов ВСД (вегето-сосудистая дистония).

Кинезитерапия – самое эффективное «лекарство» при заболеваниях, которые вызваны нарушенным кровообращением и плохой работой сосудов.

Результат занятий методом кинезитерапии

Под действием дозированных, специально подобранных физических нагрузок на лечебных тренажерах увеличиваются скорость и объем кровотока, улучшается кровоснабжение сердечной мышцы и сосудов, доставка кислорода и питательных веществ ко всем органам и тканям (плохой транспорт кислорода по сердечно-сосудистой системе является основной причиной ишемической болезни сердца и головных болей). Постепенно нормализуется давление, восстанавливается саморегуляция организма и необходимость в применении гипотензивных препаратов исчезает.

Повышается содержание липопротеинов высокой плотности (ЛВП), а отношение общего холестерина к ЛВП снижается (известно, что высокие показатели общего холестерина приводят к риску развития атеросклероза сосудов).

Кроме того, регулярное выполнение упражнений благотворно влияет на все обменные процессы, улучшает перистальтику кишечника и укрепляет иммунную систему. Проходит хроническая усталость, апатия, проблемы со сном, снижение памяти и внимания, неврозы и депрессии.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Подробную информацию по лечению и оздоровлению в Казанском центре кинезитерапии Вы сможете получить по телефону: (843) 570-55-25. Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Задать вопросы, оставить комментарии, можно в нашей группе вконтакте.

центр вконтакте

Еще больше полезных статей в “Яндекс Дзен”:

канал дзен

Следите за нами в “Инстаграм”:

центр позвоночника

Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:

Похожие статьи: