Почему болит спина? Первопричины и эффективное лечение
В Интернете можно найти много статей на эту тему, и ответы чаще всего даются такие – остеохондроз позвоночника, грыжа диска, спондилоартроз, мышечные спазмы, защемления нервных корешков. Но вот откуда берутся все эти крайне неприятные явления? Ответа нет. А как можно вылечить заболевание, не зная его причины?
Средства, которые предлагает медицина, как правило, и не лечат, а только заглушают симптомы, искусственно снимают мышечные спазмы, воспаления, вызывающие боль. Анальгетики, противовоспалительные, суставные мази, «блокады», миорелаксанты, физиопроцедуры, вправление смещенных позвонков – всё это помогает быстро снять неприятные ощущения, но никак не влияет на первопричину развития патологий костно-мышечной системы. Болезни продолжают развиваться, позвоночник разваливаться.
Если вы хотите, действительно, вернуть здоровье, нужно, в первую очередь, установить главные факторы, которые вызвали остеохондроз, грыжи и другие проблемы, а затем все усилия направить на их устранение.
Что такое остеохондроз?
Согласно медицинской статистике основная причина болей в спине и шее – остеохондроз позвоночника. Почти все знают этот термин, а вот, что он означает мало, кто сможет объяснить. Остеохондроз – это разрушение межпозвонкового диска. Сначала происходит изменение его химической структуры – снижается содержание влаги, высота диска, что видно на снимках. А затем происходит самое неприятное – разрушение наружной оболочки диска, т.н., фиброзного кольца. Оно трескается и через эту щель начинает вылезать наружу пульпозное ядро, которое находится внутри диска под давлением. Так и формируется межпозвонковая грыжа.
Грыжа диска – это одна из стадий остеохондроза, то есть постепенного разрушения диска
Самый главный вопрос. Но что же служит причиной развития остеохондроза? Что же вызывает разрушение диска?
5 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН РАЗРУШЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Причина 1. Мышечный дисбаланс
Практика показывает, в основе большинства проблем с позвоночником и суставами лежит именно мышечный дисбаланс. Мы мало двигаемся, подолгу сидим. С годами мышцы теряют тонус, формируются области ослабленных (гипотоничных) и, наоборот, перенапряженных спазмированных мышц, которые берут на себя избыточную нагрузку, компенсируя работу слабых мышц.
На фоне мышечного дисбаланса происходит неравномерное распределение нагрузки на диски позвоночника при ходьбе и в положении сидя. В ослабленной области позвоночник начинает испытывать повышенную нагрузку, возникают постоянные микротравмы позвонков, что приводит постепенно к дегенеративным изменениям: истончению хрящей суставных поверхностей, твердой оболочки диска.
Причина 2. Нарушения осанки, искривления позвоночника
Неравномерное развитие мышц антагонистов позвоночника постепенно приводит к разрушению диска и развитию остеохондроза. Например, справа мышца гораздо сильнее чем слева, объем ее больше и она перетягивает в свою сторону позвонки, формируя сколиоз. И именно это вызывает неравномерную нагрузку на диски и их разрушение с формированием грыжи.
А, к примеру, сутулость – это дисбаланс между мышцами верхней части спины и мышцами передней поверхности грудной клетки. Мышцы лопаток, задней поверхности плеча и спины в данном случае слабые и растянутые, а мышцы грудной клетки и передней поверхности плеча зажатые и перенапряженные. Гиперкифоз, в свою очередь, приводит к остеоходрозну грудного отдела позвоночника, боли в спине между лопаток, в шейном отделе, межреберной невралгии, головным болям.
Причина 3. Нарушения питания костно-хрящевой ткани в области перенапряженных мышц
Через глубокие скелетные мышцы, прилегающие к позвоночнику, проходят сосуды, питающие и увлажняющие межпозвонковые диски. Зажатые в тисках спазмированных мышц, кровеносные сосуды не способны нормально функционировать, становятся препятствием для свободного тока крови. В итоге диски недополучают влаги, питания, образуя сначала протрузии, экструзии, а затем полноценные грыжи диска, костные наросты, остеофиты. А это в свою очередь вызывает резкие (стреляющие) или хронические ноющие боли, которые усиливаются при движении, тугоподвижность в пояснице, суставах, шейном отделе, онемение конечностей, пальцев рук.
Причина 4. Неправильная ходьба
Нарушение биомеханики движения создает немало проблем, может стать причиной болей в спине и головных болей.
Ходьба – это комплексный процесс, который координируется нервной системой. Мышцы во время ходьбы напрягаются и расслабляются в определенной последовательности. Если нужная мышца вовремя не расслабляется, возникает напряжение и нарушение баланса в стопе, голени, колене, тазобедренном суставе, что сказывается и на здоровье позвоночника. Суставы ног – выполняют главную амортизационную функцию (смягчать удары) для межпозвонковых дисков, поэтому дисбалансы в мышцах ног – один из факторов, который способствует разрушению позвоночника.
Причина 5. Атрофия глубоких скелетных мышц
Костно-хрящевая ткань не имеет своих сосудов, поэтому получает влагу и питание из окружающих его мягких тканей, в случае с позвоночником – это глубокие мышцы спины. Поэтому для человека очень важно иметь крепкий мышечный корсет, который не только поддерживает позвоночник в правильном положении, снимает с него нагрузку, но и самое главное – фактически является единственным источником питания и влаги для межпозвоночных дисков.
Именно глубокие мышцы позволяют нам удерживать спину вертикально, когда мы стоим или сидим, питают наш позвоночник через развитую сеть сосудов и капилляров.
Кроме того, сокращение скелетных мышц двигает кровь в мелких сосудах (капиллярную сеть), лимфатическую систему, не дает застояться лимфе и межклеточной жидкости.
Если с годами глубокие мышцы атрофируются, то есть теряют в объеме, незаметно заменяются жировой тканью, то вместе с мышцами иссыхают и наши «русла» – питающие сосуды.
Как определить причину боли в спине?
Итак, мы теперь понимаем, что остеохондроз, грыжа диска – это не причина боли в спине, а следствие определенного патологического процесса в организме, который у каждого человека свой и выявить его не способна никакая аппаратная диагностика, типа мрт и рентген.
Понять, что же привело к началу разрушения позвоночника, может только врач кинезиолог, с помощью специальной функциональной мышечной диагностики всего тела. Тестируя организм в разных положениях, стоя, сидя, при ходьбе, врач находит слабые звенья – места ослабленных, неработающих, укороченных и спазмированных мышц, нарушения осанки, биомеханики ходьбы. На основе данных обследования можно разработать индивидуальную, эффективную для каждого человека систему лечения, направленную на устранение выявленных проблем. Только так можно избавиться от боли в спине, грыжи и протрузии диска, раз и навсегда.
Лечение методом кинезитерапии
Чтобы избавить от мышечного дисбаланса или от сколиоза, бесполезно пить таблетки, наносить на больное место суставной гель, колоть хондропротекторы и НПВС.
Устранение мышечного дисбаланса, укрепление ослабленных мышц невозможно и с помощью обычных силовых упражнений, они принесут скорее вред, чем пользу. Что делать?
Для таких случаев была разработана специальная система работы над мышцами с помощью реабилитационного оборудования, кинезиотренажеров, которые позволяют выполнять силовые упражнения на глубокие скелетные мышцы без опасной осевой нагрузки на диски и суставы.
Лечебные упражнения кинезиотренажерах позволяют решить сразу несколько важных задач:
— укрепление ослабленных мышц, растяжение укороченных и перегруженных, восстановление функций скелетных мышц, баланса ослабленных и напряженных мышц, ,
— снятие мышечных спазмов, воспаления околосуставных мышц – источника боли и дискомфорта,
— восстановление питания в зоне пораженного диска или суставного хряща (лимфоотток, кровоснабжение, иннервация) путем активизации глубоких скелетных мышц, что запускает естественные механизмы регенерации костно-хрящевой ткани. Грыжа позвоночника может стать минимальной и даже полностью исчезнуть.
— формирование и укрепление мышечного корсета, который поддерживает и питает позвоночник, суставы,
— формирование новой правильной биомеханики движения для профилактики рецидива боли в дальнейшем. Кинезитерапевт подбирает специальные упражнения для мышц и «переобучает» их двигаться правильно.
— Коррекция осанки – сколиоза, гиперкифоза, сутулости.
Необходима консультация специалиста.
У нас акция. Консультация врача + мануально-мышечная диагностика – 1000 руб.
Запись по тел. (843) 570-55-25 или в нашей группе вконтакте.
Еще больше полезных статей в «Яндекс Дзен»:
Следите за нами в «Инстаграм»:
Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:
