Мышечный дисбаланс, как причина развития грыжи диска
Можно бесконечно делать обезболивающие «блокады», «вправлять» позвонки у остеопата, но, если не устранить первопричину развития грыжи диска, боли будут возвращаться снова и снова, со временем усиливаясь, пока врач не вынесет вердикт – операция. Чтобы избежать подобного сценария, важно выявить факторы, которые провоцируют разрушение позвоночника. И главный из них – мышечный дисбаланс.
Практика показывает, в основе большинства проблем с позвоночником и суставами лежит именно мышечный дисбаланс, то есть сформированные годами области ослабленных (гипотоничных) и, наоборот, перенапреженных спазмированных мышц.
Ослабленные мышцы, которые потеряли свой тонус, мало участвуют в движении и поддержании позы, когда мы сидим, поэтому другие мышцы вынуждены брать на себя избыточную нагрузку, компенсируя работу слабых мышц. Это приводит к их избыточному напряжению и укорочению.
В результате формируются различные патологии костно-мышечной системы:
— нарушения осанки, искривления позвоночника.
К примеру, сутулость – это дисбаланс между мышцами верхней части спины и мышцами передней поверхности грудной клетки. Мышцы лопаток, задней поверхности плеча и спины обычно слабые и растянутые, а мышцы грудной клетки и передней поверхности плеча зажатые и перенапряженные.
— нарушения питания костно-хрящевой ткани в области перенапряженных мышц.
Через глубокие скелетные мышцы, прилегающие к позвоночнику, проходят сосуды, питающие и увлажнящие межпозвонковые диски. Зажатые в тисках спазмированных мышц, кровеносные сосуды не способны нормально функционировать, становятся препятствием для свободного тока крови.
Со временем в таких мышцах развивается застой, ухудшается наполнение их кислородом, влагой, питательными веществами. В результате межпозвоночные диски, недополучая питания, буквально начинают сохнуть, растрескиваться, образуя сначала протрузии, экструзии, а затем полноценные грыжи диска, костные наросты, остеофиты. А это в свою очередь вызывает резкие (стреляющие) или хронические ноющие боли, которые усиливаются при движении, тугоподвижность в пояснице, суставах, шейном отделе, онемение конечностей, пальцев рук.
— перегрузка позвоночника,
На фоне мышечного дисбаланса происходит неравномерное распределение нагрузки на диски позвоночника при ходьбе и в положении сидя. В ослабленной области позвоночник начинает испытывать повышенную нагрузку, возникают постоянные микротравмы позвонков, что приводит постепенно к дегенеративным изменениям: образованию функциональных блоков, сужению суставной щели, истончению хрящей суставных поверхностей, твердой оболочки диска. В итоге – диагнозы грыжа, протрузия, спондилоартроз.
Поэтому при болях в спине, суставах, вызыванных заболеваниями позвоночника, суставов, важно, в первую очередь, выявить, а затем устранить причину – места мышечного дисбаланса.
Увы, аппаратная технология, МРТ, КТ, УЗИ и рентген, здесь бессильны. Найти области ослабленных и перенапряженных мышц сможет только опытный специалист с помощью специального функционального мышечного теста по методу прикладной кинезиологии.
Важный момент. Боль, воспаления и другие неприятные симптомы обычно возникают в области спазмированных мышц, а слабые, гипотоничные мышцы, которые собственно и стали провокаторами болезни, обычно не болят и никак не дают о себе знать. Но именно они нуждаются в коррекции и лечении, а не то место, где болит. Иначе любые манипуляции принесут лишь временное облегчение.
Такой подход непривычен. Люди привыкли лечить ту область, где возникают болевые ощущения, однако боль – это лишь следствие, а причина может быть скрыта глубоко.
Цель кинезиологии как раз в том, чтобы с помощью мануально-мышечного теста определить, какие мышцы «выпали» из работы, перенапрягают другие области позвоночника, а затем разработать эффективную систему лечения, направленную на устранение мышечного дисбаланса.
Мануально-мышечная диагностика методом кинезиологии
Врач-кинезиолог оценивает состояние костно-мышечной системы в комплексе, тестирует различные группы мышц в положении лежа, сидя, стоя, при ходьбе, испытывает мышечно-сухожильные рефлексы под напряжением. Каждую отдельную мышцу проверяют на способность сопротивляться увеличению нагрузки.
Так, переходя от мышцы к мышце, кинезиолог находит то самое скрытое слабое звено, места ослабленных неработающих мышц, которые могут вовсе не болеть, но являются причиной, по которой определенный сустав или область позвоночника испытывают повышенную нагрузку, недополучают питания и потому начинают медленно разрушаться.
Пример 1. Жалобы на хронические боли в пояснице, тугоподвижность (сложно разогнуться, временами словно заклинивает). В качестве лечения человеку постоянно назначали обезболивающие, медикаментозные блокады в область поясницы, но боли с каждым годом усиливались. После обращения в Казанский центр кинезитерапии и проведения мануально-мышечной диагностики, специалист по кинезиологии выяснил, что при ходьбе не работают основные мышцы-антагонисты движений тазобедренных суставов. Это и стало, во многом, причиной развития дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночнике. Поэтому, чтобы вылечить поясницу, в данном случае важно дополнительно заняться глубокими скелетными мышцами тазобедренных суставов.
Пример 2. Жалобы: боль в шее, напряжены мышцы. Классическое медикаментозное лечение было направлено на снижение боли в шейном отделе. После обращения к нам и проведения диагностики выяснилось, что боль и дискомфорт в шее возникают только тогда, когда человек сидит. Что это означает? Причина – снижение тонуса ягодичной мышцы, нестабильность таза, в результате чего ягодичные мышцы не могут фиксировать таз, человек сидит неправильно, поэтому перегружаются мышцы шеи.
Подобных примеров можно привести сотни, у каждого человека своя природа болезни, и поэтому нельзя лечить всех одинаково, как это делает традиционная медицина.
Устранение мышечного дисбаланса
Выявив всю болезненную цепочку, врач может составить индивидуальную, по-настоящему эффективную корректирующую терапию, лечебные упражнения на специальном оборудовании – кинезиотренажерах, которые будут направлены на решение сразу нескольких важных задач:
— укрепление ослабленных мышц, растяжение укороченных и перегруженных, восстановление функций скелетных мышц, баланса ослабленных и напряженных мышц, ,
— снятие мышечных спазмов, воспаления околосуставных мышц – источника боли и дискомфорта,
— восстановление питания в зоне пораженного диска или суставного хряща (лимфоотток, кровоснабжение, иннервация) путем активизации глубоких скелетных мышц, что запускает естественные механизмы регенерации костно-хрящевой ткани. Грыжа позвоночника может стать минимальной и даже полностью исчезнуть.
— формирование и укрепление мышечного корсета, который поддерживает и питает позвоночник, суставы,
— формирование новой правильной биомеханики движения для профилактики рецидива боли в дальнейшем. Кинезитерапевт подбирает специальные упражнения для мышц и «переобучает» их двигаться правильно.
— Коррекция осанки – сколиоза, гиперкифоза, сутулости.
Лечение без операции, или как уменьшается грыжа.
Необходима консультация специалиста.
Специальное предложение. Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 1700 руб.
Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp, Телеграм: 79655968085 или группа вконтакте.
Подписывайтесь в «Яндекс Дзен». Полезные советы и упражнения от инструкторов + сезонные рецепты здоровья + акции и скидки центра
Следите за нами в Telegram (фото и видео с занятий):
Похожие статьи:
