Декада пожилых людей. Адаптивная гимнастика, доступная в любом возрасте

Определение “пожилой человек” на самом деле звучит не очень корректно. Какой это возраст? И в 60, и в 70-80 лет можно выглядеть хорошо, поддерживать высокое качество жизни, радоваться жизни, быть нормальным, а не пожилым человеком. Однако это требует уже определенных усилий. Не зря говорят, что после 50 мы имеем то здоровье, что заслужили.
подробнее