Особенность грыжи диска в том, что она появляется далеко не за один миг, а формируется годами,  проходя стадии от начальных (экструзия, протрузия) до самых сложных – дорзальной и секвестрированной грыжи. Что это за грыжи? Каковы их признаки, симптомы? Как распознать начало развития грыжи и вовремя принять меры, чтобы остановить процесс разрушения позвоночника?

При больном позвоночнике и суставах обычно рекомендуется покой, ношение корсетов, бандажей, ортезов. Для тех, кто привык к подвижному образу жизни, занимается силовыми тренировками, диагноз «грыжа диска» или «артроз» звучит, как приговор. Спорт под запретом. Но так ли это? Советы от специалистов по кинезитерапии, как вернуть здоровье костно-мышечной системы, не отказываясь от фитнеса и физической активности.

Если вас периодически беспокоят такие симптомы, как боли и дискомфорт в спине, шее, суставах, прострелы, онемения рук и ног, тугоподвижность при движении, то, в певую очередь, важно определить первопричину неприятных ощущений. Только так можно вылечить заболевание, а не просто быстро и временно снять симптомы с помощью таблетки, «блокады» или манипуляций остеопата.

Большинство силовых упражнений допустимы только для физически хорошо подготовленных людей со здоровыми суставами и позвоночником. Однако даже при таких диагнозах, как грыжи, спондилоартроз, артроз суставов, не обязательно отказываться от любого вида активности. Правильные сбалансированные и подобранные специалистом силовые нагрузки, напротив, помогут улучшить ситуацию и оказывают лечебный эффект при заболеваниях костно-мышечной системы.

Стопа формируется в детстве, поэтому ребенку нужна удобная и качественная обувь. Заботясь о своем ребенке, родители специально покупают детям ортопедические туфли и ботинки, чтобы предотвратить развитие плоскостопия, сколиоза, и в целом ля здорового развития стопы. Но всегда ли оправдана такая покупка?

Как увеличить рост? Этим вопросом задаются многие, но чаще мужчины. К счастью, даже после 25 лет, когда рост прекратился, 2-3 сантиметра можно себе добавить, причем естественным путем, не прибегая к дорогим бадам или операции по вытягиванию ног. Главное – правильно использовать внутренние резервы организма: регулярно заниматься специальными упражнениями, которые способствуют выпрямлению позвоночника.

В нашем центре действует специальная цена на лечение и профилактику нарушений осанки у детей и подростков до 16 лет.

В сезон созревания арбуза, с августа по сентябрь, почти все арбузы спелые, выращенные на солнце, без особой химии, нитратов, но всё же есть несколько правил и советов, которые помогут не ошибиться с выбором и купить хороший вкусный арбуз.

Всё больше людей, которые заботятся о своем здоровье, старается найти альтернативы таким привычным методам лечения, как  тяжелые лекарственные препараты, хирургическое вмешательство. Казанский Центр кинезитерапии старается объединить в себе самые передовые — естественные и безопасные методы лечения суставов и позвоночника без побочных эффектов, боли, лекарств и операций.

Казанский центр кинезитерапии предлагает особую методику лечения заболеваний костно-мышечной системы без применения лекарств, с помощью специальных многофункциональных кинезиотренажеров. На сегодня это единственный метод, который не просто временно снимает симптомы — боли, мышечные спазмы, воспаления, но и позволяет постепенно полностью вылечить сложные заболевания позвоночника и суставов – грыжи диска и артроз.