Излечим ли артроз? Как остановить разрушение сустава?
При хронических болях в суставе самый распространённый диагноз – артроз (остеоартроз) коленного или тазобедренного сустава. Для многих это звучит, как приговор, поскольку рано или поздно заболевание приводит к эндопротезированию – сложной, дорогостоящей операции с длительным сроком реабилитации.
Но так ли неизбежен подобный исход? Можно ли вылечить остеоартроз сустава?
Разбираемся с помощью нашего эксперта, кинезиолога Казанского центра кинезитерапии Жавдата Анваровича Шарафутдинова.
Считается, что вернуть здоровье суставному хрящу полностью невозможно. Если он уже начал разрушаться, то процесс вспять не повернуть. И единственное, что можно сделать – это притормозить износ, отсрочив «приговор» – полное разрушение и и эндопротезирование (замена на искусственный). Перспектива безрадостная…
Да и без полного разрушения, остеартроз, боль в суставе мешает человеку нормально жить. Медикаментозная курсы, аппаратные технологии приносят лишь временное облегчение. Постепенно состояние сустава только ухудшается.
К счастью, практика кинезитерапии показывает, что артроз можно не только приостановить, но и добиться естественной регенерации суставного хряща, значительно улучшить качество собственной синовиальной жидкости.
Что такое остеоартроз?
Артроз – это нарушение структуры хряща сустава, чаще всего страдает колено (гонартроз) и тазобедренный сустав (коксартроз).
Сустав начинает буквально высыхать, покрываться трещинами, постепенно разрушаться. Со временем суставы деформируются, появляются воспаления окружающих мягких тканей.
При коксартрозе боли нередко отдают в колено и сопровождаются отеками и выпотами в коленном суставе.
При гонартрозе (артрозе колена) симптомы схожи: хронические боли, воспаления и тугоподвижность в колене, при ходьбе, движении ощущается неприятное трение суставных поверхностей друг о друга.
Причины развития артроза?
Вопрос номер «один» в данной ситуации: что, собственно, запускает в организме подобные процессы саморазрушения?
Считается, что это результат естественного старения организма.
Однако, к примеру, диагноз коксартроз на начальной стадии – норма в возрасте от 30 лет! По статистике последних лет, 30% больных коксартрозом – люди моложе 35 лет. Не рановато ли для старости?
Гонартроз на начальной стадии — еще более частое явление среди вполне еще молодых и здоровых людей. Одновременно МРТ показывает дегенеративно-дистрофические изменения (то есть не травматического характера) в связках и мениске.
К сожалению, такой подход — всему виной старение организма — полностью игнорирует причины развития остеоартроза и все усилия направляет на борьбу с симптомами: болью, воспалением.
А суставной хрящ, между тем, продолжает благополучно рассыпаться, поскольку на истинные глубинные причины нет никакого воздействия, а они довольно сложные и системные.
Не удивительно, что в большинстве случае такое «лечение» приводит к операции, замене сустава на искусственный, а сама болезнь объявлена «неизлечимой».
На самом деле, вылечить артроз на ранних стадиях – коксартроз, гонартроз 1-2 степени – вполне реально, если…
Во-первых, устранить нарушения в общей цепи костно-мышечной системы человека, которые буквально подтачивают здоровье сустава изнутри, приводят к его постепенному разрешению (хоть медленному, но верному).
А, во-вторых, важно запустить в организме естественные процессы оздоровления и регенерации костно-хрящевой ткани, связок и мениска.
Добраться до причин. Что разрушает наши суставы?
Главная причина вовсе не старость, а нарушение обмена веществ, поступления влаги и питательных веществ в костно-хрящевую ткань, сверхнагрузка, которая ложится на определенные суставы в результате различных патологий костно-мышечной системы.
Рассмотрим на примере колена. У нас принято лечить там, где болит. Если болит колено, то обычно вводят в коленный сустав определенные препараты, хондропотекторы, нпвс, натирают его гелем, проводят артроскопию, прогревают лазером, массируют и т.д.
Казалось бы, всё логично и правильно, но довольно часто локализация боли может быть в одном месте, а причина ее формирования – в другом. И, если не выявить и не устранить главный провоцирующий фактор, то лечение будет временным, а боли будут возвращаться снова и снова.
В случае с больным коленом причина развития дегенеративных изменений в структурных элементах (связки, мениск), а затем в самом хряще, чаще всего связана с грыжами диска в поясничном отделе позвоночника, перекосом таза и другими деформациями позвоночника, мышечными дисбалансами, что повышает ударную нагрузку на коленный сустав.
Поэтому недостаточно лечить только боль в колене, необходимо параллельно принять меры по лечению грыжи диска, дисбаланса мышц тазовых костей, гипотомии мышц ног.
Патологии могут скрываться и в ослаблении функций, атрофиии определенных мышечных групп ног, в результате чего опять-таки повышается нагрузка на сустав и одновременно нарушается трафик питательных веществ в хрящевую ткань.
Как вылечить артроз колена и тазобедренного сустава?
Важно понимать, что хрящевая ткань получает питание через сеть сосудов и капилляров, проходящих в глубоких скелетных мышцах, окружающих сустав.
Поэтому здоровье и нормальное функционирование суставного хряща, его кровоснабжение и микроциркуляция напрямую зависят от работы скелетных мышц, связок и сухожилий данного сустава.
Укрепляя глубокие скелетные мышцы и заставляя их активно работать, мы запускаем естественные и единственно действующие механизмы восстановления (регенерации) суставного хряща!
Никакие таблетки, инъекции этого сделать не могут (а эффективность хондропротекторов до сих пор научно не доказана).
Одновременно кинезитерапия работает с патологиями костно-мышечной системы, которые приводят к сверхнагрузке на колено. К ним относятся те же мышечные дисбалансы, грыжи диска, искривления позвоночного столба.
У каждого человека могут быть свои проблемы и локализации мышечных дисбалансов, ослабленных, спазмированных и укороченных мышц. Поэтому в первую очередь эти проблемы необходимо обнаружить.
Для этих целей разработана специальная диагностика — функциональный мышечный тест методом прикладной кинезиологии.
Миофасциальная диагностика
Именно с нее начинается работа с каждым пациентом в нашем центре.
На первичной консультации врач-кинезиолог в обязательном порядке проводит специальный функциональный мышечный тест.
Специалист по прикладной кинезиологи тщательно тестирует все мышечные группы пациента при разных положениях, оценивает, как пациент стоит, сидит, ходит, испытывает мышечно-сухожильные рефлексы под напряжением.
Задача – оценить, как работают мышцы, определить, какие мышцы и при каких условиях выключаются из работы, фактически не работают, а какие мышцы берут на себя повышенную нагрузку, поэтому перенапряжены, чрезмерно сокращены, спазмированны.
Одновременно обнаруживаются другие возможные проблемы — деформации позвоночного столба, всевозможные перекосы, порой даже незаметные визуально.
Второй этап. Лечебные упражнения на кинезио-тренажерах
После того, как проблемы определены, их нужно устранять: спазмы и компрессии снимать, слабые мышцы укреплять, вернуть им прежнюю функциональность. Каким образом?
Для этого не подходят обычные физические упражнения с отягощениями или на силовых тренажерах, они могут только навредить, вызвать травмирование мышц и суставов. А классическая ЛФК не позволяет мышцам работать в терапевтическом силовом режиме.
Поэтому при мышечных дисбалансах требуется специальное реабилитационное оборудование, которое спроектировано специально для работы с патологиями костно-мышечной системы, а также при восстановлении после травм и операций.
Биомеханические блочные кинезиотренажеры позволяют активно включать в работу глубокие позвоночные мышцы, делать это узколокально (в нужной зоне) и дозировано (степень нагрузки контролируется), в режиме декомпрессии, то есть без опасной осевой нагрузки на диски и суставы.
Программа упражнений для каждого человека составляется индивидуально, по результатам проведенной миофасциальной диагностики.
Курс лечения проходит под руководством личного инструктора по кинезитерапии, реабилитолога.
Эффект лечения (реабилитации) методом кинезитерапии
1. Устранение источников боли – мышечные спазмы, компрессии нервов, функциональные блоки, триггерные точки.
Избавление от боли происходит без применения лекарств, блокад, нестероидных противовоспалительных препаратов и других временно помогающих средств с побочными эффектами.
2. Восстановление полноценной функциональности неработающих ослабленных мышц.
3. Восстановление питания хрящевой ткани.
В пораженной зоне улучшается кровообращение, питание костных и мышечных структур, что снимает локальные воспаления, запускает естественные механизмы регенерации поврежденной костно-хрящевой ткани позвоночника, стимулирует рост истонченного хряща.
4. Формирование новой правильной биомеханики движения.
В результате гипотонуса мышц формируется неправильная походка, накапливается напряжение в тазу и поясничном отделе. Поэтому восстановление правильной биомеханики важное условие профилактики рецидива боли в дальнейшем. Кинезитерапия «переобучает» мышцы двигаться правильно.
5. Укрепление связок, мышечного корсета всего тела, который питает и поддерживает скелет, что обеспечит стабильность позвоночника в повседневной жизни, убережет от резких неловких движения в быту, при активных занятиях спортом.
Надо отметить, что в случае с кинезитерапией человеку следует приготовиться к более серьезной работе. За здоровье придется побороться.
Избавление от хронических болей, восстановление функций позвоночника или сустава может потребовать больше времени и ресурсов человека, чем просто временное обезболивание, но способность полноценно жить того стоит.
Кинезитерапия позволяет избежать сложных операций, избавиться от бесконечных обострений, которые, порой, не дают человеку нормально жить, зависимости от дорогостоящих процедур и препаратов.
Методика практически не имеет противопоказаний, доступна пожилым, ослабленным людям, с сопутствующими заболеваниями – повышенное давление, тахикардия, диабет, проблемы с сердцем и сосудами, после операций на позвоночник и по замене суставов.
Необходима консультация специалиста.
Специальное предложение. Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 2000 руб.
Запись ведется три раза в неделю (понедельник, среда, пятница) по тел.: (843) 570-55-25, задать вопросы можно в телеграм или макс: 79655968085 (только для сообщений) или в группу вконтакте.
Подписывайтесь в «Яндекс Дзен». Полезные советы и упражнения от инструкторов + акции и скидки центра
Следите за нами в Telegram (фото и видео с занятий):
