Полезно знать!

Большинство комплексов упражнений направлены на крупные мышечные зоны – спину, пресс, ноги, бедра и т.д. А вот ступни ног остаются без внимания. Между тем стопа играет очень важную роль в поддержании здоровья суставов ног и позвоночника.

Чем уникальна и полезна гречневая крупа? Что такое зеленая гречка? Как быстро приготовить вкусное и здоровое блюдо из гречки?

Гипертония или повышенное давление это не болезнь, а, скорее, симптом, который может сопровождать разные заболевания. И, как показывает практика, в большинстве случаев причина гипертонии — шейный остеохондроз и проблемы с сосудами (атеросклероз). В обоих случаях лекарства никак не способствуют выздоровлению, принося лишь временное облегчение, но в перспективе еще больше ухудшают здоровье, приводя к инфарктам и […]

Чем раньше приступить к лечению сколиоза, тем выше вероятность полного выздоровления. Как вовремя обнаружить у ребенка нарушения осанки и сколиоз?

Приглашаем всех желающих в наш центр на сеансы лечебно-мануального массажа. Эффективен при болях в спине, пояснице, суставах, головной боли, головокружении, в комплексном лечении остеохондроза, грыжи позвоночника, артроза суставов, в период восстановления после переломов и вывихов.

Протрузия, как и межпозвоночная грыжа, относится к так называемым «смещениям» или выпячиваниям  диска позвоночника за пределы позвоночного столба. Чем опасна протрузия, как ее вовремя обнаружить и вылечить?

Возраст – не причина лишать себя активной жизни. Скорее наоборот. Чем старше мы становимся, тем больше наше тело и здоровье нуждаются в поддержке. Однако армия поклонников фитнеса 60+ немногочисленна. Одним мешают проблемы со здоровьем, боли в суставах и спине, другим — стереотипы и смущение. А кто-то просто не знает, с чего начать, каких придерживаться правил, […]

Главными причинами артроза называют малоподвижный образ жизни (либо, наоборот, чрезмерные физические нагрузки), а также неправильное питание и избыточный вес. Последние две причины взаимосвязаны, о них и пойдет речь в этом материале.

Казанский центр кинезитерапии проводит занятия, которые включают комплекс упражнений на формирование мышечного корсета, укрепление мышц-стабилизаторов и связочного аппарата суставов, на растяжку — повышение эластичности мышц и развитие чувство равновесия (баланса).

Не многие из нас хорошо представляют, какие процессы происходят в наших суставах. А в самых распространенных заболеваниях – артрит и артроз – зачастую ставится знак равенства. На самом деле, это абсолютно разные состояния, требующие и разного подхода в лечении. Как выявить проблемы с суставами на ранних этапах? Можно ли полностью вылечить артроз и артрит?