Полезно знать!

На сегодняшний день основные методы диагностики при позвоночных и суставных болях — это КТ и МРТ. В отличие от традиционного рентгена и УЗИ они гораздо более информативны, позволяют увидеть грыжи, протрузии и другие образования на самых начальных стадиях. Но какой способ лучше выбрать в каждом отдельном случае? Что такое тесла при диагностике методом МРТ?

Грыжа позвоночника заметно снижает качество жизни, вызывает сильные боли, онемение мышц, конечностей, может привести к операции и инвалидности. Поэтому лечение необходимо начинать, как можно раньше.

Многие знают, что коллаген обеспечивает упругость кожи, позволяя нам выглядеть молодо и красиво. Но это не единственная его функция. Синтез коллагена сохраняет здоровые, подвижные суставы и связки, поскольку придает форму, прочность и эластичность нашей соединительной ткани, к которой относятся мышцы, связки, сухожилия, хрящи, кости, стенки сосудов.

Джозеф Пилатес, наверняка, назвал бы фитбол величайшим изобретением человечества. Этот нехитрый фитнес-снаряд, смысл которого многие не очень хорошо понимают, на самом деле помогает в лечении многих заболеваний позвоночника. Что же можно делать с этим большим надувным мячом?

Современные ортопедические матрасы – довольно сложные устройства, которые состоят из нескольких функциональных слоев-наполнителей, могут отличаться степенью жесткости и другими характеристиками. Разобраться во всех этих тонкостях и выбрать подходящий вариант не так-то просто, особенно людям с больной спиной, страдающим остеохондрозом, грыжей, протрузией, головными и суставными болями, сколиозом.

Возраст – не причина лишать себя активной жизни. Скорее наоборот. Чем старше мы становимся, тем больше наше тело и здоровье нуждаются в поддержке!

Говорят, меньше знаешь, крепче спишь. В отношении грыжи диска, которая долгое время может не болеть, такой подход не совсем оправдан. Во-первых, рано или поздно грыжа даст о себе знать, и тогда будет не до сна. А, во-вторых, ничего страшного в ней нет. Если вовремя провести лечение, направленное на устранение причины дегенерации (разрушения) диска.

Популярность йоги растет из года в год, и выбор различных видов практик  сегодня  огромен. Но прежде чем записаться на занятия, нужно обязательно учитывать свой тип, уровень подготовки, состояние здоровья.   Казанский центр кинезитерапии предлагает всем желающим заниматься особым видом классической йоги – Айенгара, которая направлена, в первую очередь, на поддержание здоровья спины и суставов.

Если с возрастом мы перестаем двигаться, наш организм в буквально смысле заболачивается, начинают постепенно разрушаться суставы, позвоночные диски, страдают другие органы, вызывая букет хронических болезней. Падает качество жизни, ухудшается самочувствие. Поэтому двигаться нужно в любом возрасте. Но, что делать, если после 50 многие упражнения становится сложно и небезопасно выполнять?

Кинезитерапия доказала свою эффективность при лечении многих «популярных» заболеваний позвоночника и суставов. На сегодняшний день это единственный метод, который способен навсегда, а не временно избавить от грыжи диска, протрузии и остеоартроза.