В последнее время стали довольно популярны кинезио-тейпы (кинезиологический тейп) – специальные ленты-наклейки на тело, которые позиционируются, как средство лечения и восстановления суставов, позвоночника. Однако доказана ли польза этих чудо-пластырей? Или перед нами очередной «маркетинг» от производителей?

Инъекции гиалуроновой кислоты хорошо известны в индустрии красоты, но в последнее время они активно применяются и при боли в суставах, артрозе и артрите. Процедура дорогостоящая, а курс длительный. Стоит ли это того? Есть ли польза от внутрисуставных инъекций гиалуроновой кислоты?

Коленный сустав считается самым уязвимым. Боль часто беспокоит при ходьбе, сгибании и даже в покое. Коленный сустав отекает, воспаляется, что заметно ограничивает объем движений.  Типичные диагнозы в таких случаях — гонартроз (артроз коленного сустава), изменения и повреждения связок, мениска. Самое печальное, что медицина предлагает методы лечения, которые еще больше травмируют и постепенно разрушают сустав.

Боль в области тазобедренного сустава, ягодицы, которая усиливается при ходьбе, отдает в колено – типичный признак развивающегося артроза. В наши дни нередкое явление даже среди молодых людей, от 30 лет. К сожалению, именно тазобедренный сустав при артрозе разрушается быстрее всего и приводит в итоге к эндопротезированию.

Пищевые добавки с коллагеном пользуются спросом у любителей фитнеса и тех, кто хочет сохранить молодость кожи. Продаются они, как правило, в виде капсул или порошка и рекомендованы для поддержания тонуса кожи, в индустрии спортивного питания – для укрепления суставов, а также для лечения остеоартроза. Но есть ли реальная польза от приема коллагенсодержащих препаратов? Стоит ли тратить […]

Практика работы нашего центра показывает, что обострение хронических болей в суставах, пояснице, приходится чаще всего на межсезонье, усиление холодов. Но, если «лечить» суставные и позвоночные боли традиционно, обезболивающими и НПВС (противовоспалительными), то  это означает лишь временно глушить симптомы. Лекарства обладают побочными эффектами и не устраняют первопричину проблемы, поэтому боли с годами только усиливаются, а обострения […]

Продолжаем знакомить с отдельными упражнениями, которые выполняются на многофункциональных кинезиотренажерах.

Травмы колена часто случаются не только у спортсменов. При разрыве (повреждении) мениска или связок коленного сустава, как правило, назначается операция – сложная и дорогостоящая. Можно ли обойтись без операции? И как можно быстро восстановиться, если операция уже произошла?

Сидячая работа сказывается на здоровье суставов ног. Когда мы подолгу сидим, квадрицепсы и сгибатели бедра испытывают неестественно долгое напряжение и укорачиваются. Это приводит к нарушению биомеханики движения и чрезмерной нагрузке на коленный сустав и поясницу. А, это в свою очередь, к болям и остеоартрозу. Поэтому современному человеку полезно регулярно выполнять растяжку бедра.

Хондропротекторы — самые популярные средства для суставов, базовая терапия остеоартроза, артрита и спортивная пищевая добавка. Однако эффективность этих дорогостоящих препаратов пока мало изучена. Поэтому сегодня всё чаще используется  альтернатива лекарствам и бадам –  PRP-терапия, безопасная физиотерапевтическая процедура, высокая результативность которой подтверждена клинически.