Мышечные, суставные и позвоночные боли в плечевом поясе, в области между лопаток, знакомы, пожалуй, каждому жителю мегаполиса. Образ жизни приводит к различным заболеваниям костно-мышечной системы, которые проявляют себя дискомфортом в верхней части спины и плечевом суставе.

Многие, кто профессионально занимается спортом, увлекается фитнесом, знают, что кроме физический усилий и работы на результат, в тренировках очень важно посттренировочное восстановление и расслабление мышц. Этот процесс получил общее название миофасциальный релиз. В наши дни, когда боли в спине и суставах становятся всё более частым явлением, миофасциальный релиз стал отдельным направлением в индустрии фитнеса и […]

Не многие из нас хорошо представляют, какие процессы происходят в наших суставах. А в самых распространенных заболеваниях – артрит и артроз – зачастую ставится знак равенства. На самом деле, это абсолютно разные состояния, требующие и разного подхода в лечении. Как выявить проблемы с суставами на ранних этапах? Можно ли полностью вылечить артроз и артрит?

Плечевой сустав в повседневной жизни нагружается не столь активно, как коленный и тазобедренный, однако он не менее уязвим. Боли в плече, сильный хруст, воспаление возникают довольно часто и могут быть вызваны разными причинами. Почему болят плечи и как их вылечить?

Возраст – не причина лишать себя активной жизни. Скорее наоборот. Чем старше мы становимся, тем больше наше тело и здоровье нуждаются в поддержке!

Мы начинаем цикл статей, посвященных лечебной гимнастике для позвоночника и суставов. С помощью наших специалистов мы подобрали наиболее эффективные и безопасные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

Самые распространенные причины не проходящей боли в колене – это артрит и артроз сустава (гонартроз). Однако нередки случаи, когда люди годами лечат колено, а при осмотре врача-кинезитерапевта, исследовании всего опорно-двигательного аппарата, выясняется, что боль в коленном суставе, а также отек и воспаление — это проявление совсем других заболеваний.

Что мы обычно ждем от лечебного массажа? Прежде всего, хотим размять задеревеневшие мышцы, избавиться от болей в спине или шее, которая устает от сиденья за компьютером и за рулем, от болей в суставах, коленях, да и просто мечтаем снять напряжение, прибавить легкости всему телу. Если что-то из вышеперечисленного совпадает с вашими желаниями, приглашаем в наш […]