Полезно знать!

Август и сентябрь — время изобилия овощей, фруктов, зелени, а еще лечебных осенних ягод. Самое время посещать рынки, фермерские ярмарки, делать заготовки. Продукты лучше покупать по сезону. Например, сейчас нет смысла налегать на цитрусовые (апельсины и мандарины), абрикосы и персики, поскольку их сезон прошел. Рассказываем, на что обратить внимание в начале осени.

В лесах и парках стоит аромат цветущей липы. В этом году с некоторым опозданием начался липовый сезон, когда дерево покрывается небольшими желтовато-белыми цветками, медоносами, которые собирают на зиму и активно используют в народной медицине. Из цветков липы заваривают вкусный целебный чай, добавляют в супы, салаты. А в косметических целях  отвары из липы могут заменить новейшие разработки […]

Судорога может свести ногу или руку в любой момент. С этим сталкиваются многие, и особенно часто летом и весной. Человек ощущает при этом не только дискомфорт, но и страх, даже панику. Что со мной? Чем это грозит? Нужно ли бежать к врачу?

Причина головных болей в большинстве случаев – шейный остеохондроз и связанные с ним сосудистые нарушения, мышечные зажимы в области шейных позвонков. Таблетки проблему не решают, поскольку лишь временно снимают неприятные симптомы, но не лечат заболевание.

Официальная медицина утверждает, что грыжи диска — это результат естественного старения организма, как увядание кожи, поседение волос. Однако сегодня грыжи, протрузии сплошь и рядом диагностируются у 14-16-летних детей.  Не рановато ли для «естественного старения»?

В идеале болезнь нужно не лечить, а предотвратить. Современная медицина, увы, в этом никак не преуспевает. Прикладная кинезиология, напротив, особое внимание уделяет профилактике заболеваний позвоночника и суставов, таких как грыжи и протрузии диска, спондилоартроз, остеоартроз суставов, нарушения осанки.

Болезнь Гоффа – одно из самых загадочных явлений среди заболеваний, которые вызывают боль коленного сустава.  Ее относят к воспалительным и безуспешно пытаются лечить традиционными методами: противовоспалительные внутри- и околосуставные инъекции кортикостероидов,  артроскопия (операция на колено). Почему подобная терапия не дает результатов? Попытаемся разобраться в этой статье.

Тренировки на петлях TRX  стремительно набирают популярность в фитнесе-индустрии. Но мало, кто знает, что эти приспособления полезны при лечении заболеваний спины и суставов.

Собака мордой вниз в комплексе асан «Приветствие солнцу» — уникальное упражнение из йоги, которое полезно для здоровья позвоночника и суставов, и при этом доставляет удовольствие телу, ощущение приятного растяжения и расслабления всех мышц. Однако «собаку» часто делают неправильно. Поэтому сегодня — подробный разбор техники от инструкторов Казанского центра кинезитерапии.

Лечение позвоночника и болей в спине для большинства людей превращается в бесконечную трату денег — на медикаментозные курсы, аппаратные технологии и сеансы у остеопата. После короткого облегчения боли возвращаются, а со временем только усиливаются, качество жизни падает, здоровье постепенно ухудшается. Почему так происходит?