Полезно знать!

Миллионы людей страдают головной болью. Длительной, упорной или, наоборот, периодической, но не менее мучительной. Приступы головной боли нарушают привычный ритм жизни, мешают работе и личным отношениям. Поэтому важно разобраться в причинах и следствиях этого недуга и понять, как с ним справиться.

Диагноз «дорзальная грыжа» может быть поставлен только на основании МРТ. Этот вид грыжи примечателен тем, что становится причиной сильной боли, которую в народе называют прострел (если локализация в районе поясницы) или в шее (если в шейно-грудном отделе). В этой статье мы постараемся рассказать простыми словами, что такое «дорзальная грыжа» и как от нее вылечиться, раз […]

В последнее время можно найти много материалов о вреде мяса для здоровья суставов (кроме красной рыбы), причем не только на сайтах для вегетарианцев. Представители вполне себе традиционной медицины, а именно врачи-ревматологи, ссылаясь на исследования ученых, заявляют, что мясо провоцирует артрит, бурсит и другие воспалительные заболевания суставов.

Шум в ушах – проблема довольно распространенная, и не только у пожилых людей. По статистике, недуг мешает жить и работать примерно каждому четвертому жителю планеты, и никакие таблетки не могут с ним справиться. Откуда возникает шум и как от него избавиться?

Отжимание – одно из лучших, универсальных упражнений, которое не только развивает сразу несколько групп мышц, но и обладает мощным оздоровительным эффектом для позвоночника, суставов и сердечно-сосудистой системы.

Воспалительные заболевания суставов носят общее название артриты. Но строение у суставов сложное, в зависимости от места поражения и характера воспалительного процесса могут быть поставлены разные диагнозы. Например, синовит, бурсит (поражение синовиальной сумки – бурсы), капсулит, эпикондилит (воспаление локтя), тендинит (воспаление сухожилия) и т.д.

  Когда речь заходит о проблемах с позвоночником, большинство людей в первую очередь вспоминают об остеохондрозе, грыже диска, однако по результатам обследований может быть вынесен неожиданный диагноз — спондилоартроз, что означает изнашивание хрящевой ткани в суставах позвоночника.

Приглашаем дорогих женщин в наш Центр кинезитерапии на оздоровительные процедуры, которые направлены на сохранение и укрепление здоровья, коррекцию веса, формирование мышечного корсета и правильной осанки, на расслабление и снятие напряжения во время сеансов лечебного массажа…

Целлюлит бывает даже у стройных и спортивных, потому что корень проблемы не в лишнем весе, а в нарушении обмена веществ, кровообращения, застое лимфы, накоплении продуктов обмена и задержки жидкости в организме. Поэтому зачастую многие локальные салонные процедуры против целлюлита и антицеллюлитный массаж не приносят убедительных и стойких результатов. Победить «апельсиновую корку» можно только «изнутри».

Есть мнение, что при грыже диска нельзя вести активный образ жизни. И лучше даже носить корсеты (бандажи). Однако опыт показывает, что, чем меньше человек двигается, тем сильнее атрофия мышц, разрушение дисков, рост грыжи и боли в спине. И, наоборот, правильные физические нагрузки помогают  уменьшить рост и проявления грыжи, дают возможность оставаться максимально активным и здоровыми.