Полезно знать!

Целлюлит бывает даже у стройных и спортивных, потому что корень проблемы не в лишнем весе, а в нарушении обмена веществ, кровообращения, застое лимфы, накоплении продуктов обмена и задержки жидкости в организме. Поэтому зачастую многие локальные салонные процедуры против целлюлита и антицеллюлитный массаж не приносят убедительных и стойких результатов. Победить «апельсиновую корку» можно только «изнутри».

Есть мнение, что при грыже диска нельзя вести активный образ жизни. И лучше даже носить корсеты (бандажи). Однако опыт показывает, что, чем меньше человек двигается, тем сильнее атрофия мышц, разрушение дисков, рост грыжи и боли в спине. И, наоборот, правильные физические нагрузки помогают  уменьшить рост и проявления грыжи, дают возможность оставаться максимально активным и здоровыми.

Страдающие грыжей диска, как правило, сидят на «блокадах», НПВС и анальгетиках, однако такое «лечение» лишь временно снимает боли, но не устраняет само заболевание, поэтому постепенно приводит к печальной необходимости операции. В желании избавиться от грыжи без хирургии люди обращаются за помощью к остеопату или к аппаратным вытяжениям, в надежде, что так удастся «вправить» грыжу «на […]

Говоря простым языком, грыжа и протрузия – это повреждения внешней твердой оболочки диска, что вызывает спазм, воспаление близлежащих глубоких скелетных мышц, а это, в свою очередь, и становится источником сильных болей. Считается, что такой процесс – результат естественного старения организма, и ничего с этим поделать нельзя, кроме как снимать боли медикаментозно и удалять грыжи хирургически. […]

Плечевой сустав в повседневной жизни нагружается не столь активно, как коленный и тазобедренный, однако он не менее уязвим. Боли в плече, сильный хруст, воспаление возникают довольно часто и могут быть вызваны разными причинами. Почему болят плечи и как их вылечить?

Глотать таблетки «против» давления (гипотензивные препараты) и для «сосудов» крайне вредно, и в перспективе приводит к инфарктам и инсультам, необратимым поражениям различных органов в результате интоксикации печени, разрушения природной саморегуляции организма. Между тем существует огромное количество естественных безопасных средств, которые  эффективны для лечения гипертонии, а также для профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Сутулость не добавляет красоты нашей фигуре и становится причиной развития грудного остеохондроза, боли в плечах, лопатках, создает проблемы с дыханием и легкими.  

Главный признак межреберной невралгии – сильная боль в грудной клетке, ребрах, которая усиливается при движении. Вызвана раздражением или компрессией межреберных нервов, что приводит к боли, онемению и парестезиям в области грудной клетки. 

Боль в спине и суставах беспокоят более 90 процентов людей в возрасте от 20 лет, и основная их причина – мышечные спазмы, воспаление глубоких скелетных мышц, окружающих межпозвоночный диск с протрузией, грыжей, или сустав, пораженный артрозом. А вот причина развития болезней и постепенного разрушения дисков позвоночника и суставов кроется исключительно в нашем образе жизни.

С наступлением теплых дней многие из нас начинают активно заниматься спортом, фитнесом. Однако переход от «зимней спячки» к силовым нагрузкам, опасен для здоровья суставов, связок, позвоночника. Выход есть – занятия методом кинезитерапии, которые позволяют подтянуть фигуру, выпрямить плечи и спину, и при этом служат отличной профилактикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата: грыжи, протрузии, сколиоза.