Google+
Главная » Упражнения

Упражнения

У нас акция! Консультация врача + диагностика позвоночника и  суставов – 600 руб.

Запись по тел. (843) 570-55-25 или в нашей группе вконтакте.

гимнастика дома

Лечебные упражнения в домашних условиях

Это раздел посвящен лечебной гимнастике для позвоночника и суставов. С помощью наших специалистов мы подобрали наиболее эффективные и безопасные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

Лечебная гимнастика для спины вытягивает позвоночник, снимает мышечные спазмы (а с ними зажимы нервных корешков, воспаления и отеки), улучшает кровообращение и питание в зоне пораженных дисков, суставов, и, таким образом, служит отличной профилактикой артроза, протрузий и грыж.

Во время занятий суставной гимнастикой прорабатываются все мышцы и суставы – от шейных позвонков до стоп. Гимнастика не только развивает подвижность суставов, но и увеличивает циркуляцию крови, заставляет обменные процессы идти быстрее, что положительным образом сказывается на состоянии всего организма.

Лечебная гимнастика для позвоночника и суставов:

 

 

 

 

 

 

 

Запись на суставную гимнастику в Казанском центре кинезитерапии по телефону: (843) 570-55-25.

Задать вопросы, оставить комментарии, можно в нашей группе вконтакте.

центр вконтакте

Еще больше полезных статей в “Яндекс Дзен”:

канал дзен

Следите за нами в “Инстаграм”:

центр реабилитации

Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости: