Вконтакте

Если болят колени. Упражнения при артрозе и болях в коленном суставе

болит колено гимнастика бубновского

Не каждое движение полезно, когда болят суставы. Но есть упражнения, которые оказывают лечебное и заживляющее действие на коленные суставы, служат отличной профилактикой артроза и артрита (воспаления) колена, используются при реабилитации после травм и операций на коленный сустав. 

подробнее

Польза бега. Можно ли бегать людям с больными суставами и позвоночником?

польза бега для суставов

В России новая мода – бег. А конец лета и начало осени – самое любимое время для поклонников этого вида спорта Уже не так жарко, но еще не холодно, в общем, комфортно. Но можно ли заниматься бегом людям с проблемными суставами и больной спиной? Как здоровым людям защитить колени, голеностопы и позвоночник во время бега?

подробнее

Полезно ли ходить пешком по лестнице?

ходьба по лестнице

Бодрый подъем на пятый этаж без лифта – это примерно минус 10 ккал, и нехитрая кардио-тренировка, аналог степпера или даже велотренажера. А что делать, если при ходьбе и подъеме по лестнице болят колени, суставы, поставлен диагноз гонартроз? Оказывается, и в этом случае нет повода для уныния.

подробнее

PRP-терапия. Коленный сустав

prp терапия

Коленный сустав – самый уязвимый. Боль беспокоит при ходьбе и даже в покое. Сустав отекает, воспаляется, что ограничивает объем движений. Типичные диагнозы в таких случаях – «артрит колена» и «гонартроз», травмы – повреждения связок, мениска. Самое печальное, что традиционная медицина предлагает методы лечения колена, которые еще больше травмируют и постепенно разрушают сустав.

подробнее

Миофасциальная диагностика грыжи позвоночника и артроза суставов

миофасциальный синдром

У нас акция! Консультация врача + диагностика позвоночника и суставов – 600 руб. Запись по тел. (843) 570-55-25 или в нашей группе вконтакте. Лучшим методом диагностики грыжи диска и артроза справедливо считается МРТ. Однако мы не настаиваем, чтобы пациенты с болями в спине и суставах, приходили на прием с предварительно сделанными снимками. Уже почти 10 [...]

подробнее

Восстановление после травмы мениска и операций на коленный сустав

коленный мениск

Профессиональная реабилитация позволяет значительно ускорить выздоровление и нормальное функционирование коленного сустава после травмы (повреждение мениска и связок колена), восстановить мышечную силу и общий тонус организма, вернуться к полноценной жизни без боли.

подробнее

Хондромаляция надколенника. Воспаления и выпоты в суставе. Лечение без хирургии и лекарств

хондромаляция

            Хондромаляция. Непривычный для слуха диагноз означает повреждение хряща надколенника – естественного амортизатора для нашего колена. Довольно распространенная травма, которая вызывает боли, синовит коленного сустава и может привести к артрозу. Повреждения мениска часто сопровождается хондромаляцией надколенника. Хондромаляция колена получила второе название – «колено бегуна», поскольку с этой травмой часто сталкиваются спортсмены и любители бега, однако [...]

подробнее

Упражнения для позвоночника и суставов

суставная гимнастика

Мы начинаем цикл статей, посвященных лечебной гимнастике для позвоночника и суставов. С помощью наших специалистов мы подобрали наиболее эффективные и безопасные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

подробнее

Аутоплазмотерапия при травмах. Повреждение мениска и связок колена. Реабилитация после операций на суставы.

лечение суставов плазмой

Казанский центр кинезитерапии предлагает уникальную для Казани методику лечения суставов и связок – аутоплазмотерапия (ортоплазма). Это эффективная и безопасная для здоровья процедура, которую активно применяют ведущие клиника мира в качестве альтернативы противовоспалительным и гормональным средствам, травмирующим операциям.

подробнее

Травма колена. Повреждение мениска и связок колена. Можно ли обойтись без операции?

разрыв медиального мениска

Травмы колена часто случаются не только у спортсменов, но и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. При разрыве (повреждении) мениска или связок коленного сустава, как правило, назначается операция – сложная и дорогостоящая. Можно ли обойтись без операции?

подробнее