Top.Mail.Ru
боли в пояснице - Казанский центр кинезитерапии. Лечение грыжи без операции Вконтакте

10 упражнений для пресса в домашних условиях

пресс дома девушка

Проводим выходные с пользой для здоровья! Наши специалисты по прикладной кинезиологии подготовили небольшую подборку упражнений – безопасных для самостоятельно выполнения дома, довольно простых, но при этом эффективных.  Подробные комментарии инструкторов-методистов по кинезитерапии.

подробнее

Секреты прикладной кинезиологии. Как косые мышцы живота вызывают боли в пояснице

мышцы живота

Чтобы по-настоящему избавиться от боли в спине и суставах, важно добраться до первопричины, а не просто подавлять неприятные симптомы блокадами и «суставными» гелями. Мы уже рассказывали о том, как дисфункции отдельных групп мышц приводят к таким распространенным диагнозам, как грыжи диска и артроз суставов, сколиоз и смещение позвонков на примере большой ягодичной мышцы, длинных разгибателей [...]

подробнее

Программа «Позвоночник без боли». Лечение грыжи диска, протрузии, спондилоартроза без операции

позвоночник врач

Многие приходят к нам в центр, уже перепробовав различные методы лечения боли в спине: медикаментозные курсы, вытяжения, лазеры, магниты, мануальную терапию. Но без долгосрочного результата. Неприятные симптомы, на время затихая, возвращаются вновь, обострения случаются всё чаще, а боли усиливаются. Почему так происходит? Как по-настоящему вернуть здоровье позвоночнику?

подробнее

Вытяжение позвоночника на кинезиотренажере против боли в спине

вытяжение на тренажере

Вытяжение позвоночника (вытяжка позвоночника) – один из древнейших способов быстро избавиться от боли в спине и пояснице. Однако сегодня отношение к нему неоднозначное: одни специалисты считают вытяжение позвоночника – полезным, другие – вредным. Попробуем разобраться.

подробнее

Признаки грыжи диска. Как определить самостоятельно и что делать

grija4

Как распознать начало развития грыжи и вовремя принять меры, чтобы остановить процесс разрушения позвоночника? 

подробнее

Спондилоартроз с остеофитами, как основная причина прострела в пояснице

poyasnitsa

Когда «стреляет» поясница, многие подозревают грыжу диска.  Но аппаратное обседование может показать, что компрессию нерва и боль вызывает не грыжа, а изменения в суставах позвонков, которые часто сопровождаются остеофитами и сужением (стенозом) позвоночного канала. В заключениях МРТ и врачей-неврологов можно увидеть диагнозы – спондилоартроз, унковертебральный артроз, артроз суставов позвоночника, дегенеративные изменения дугоотростчатых суставов, фасеточный синдром. [...]

подробнее

Вытяжение позвоночника против боли в пояснице и грыжи позвоночника

вытяжение на тренажере

Вытяжение позвоночника (вытяжка позвоночника) – один из древнейших способов быстро избавиться от боли в спине и пояснице. Однако важно знать, что любые вытяжения (вытягивания) позвоночника должны проводиться только по назначению врача и под его строгим контролем.

подробнее

Курс кинезитерапии «Идеальная спина». Коррекция сутулости, сколиоза и кифосколиоза

сколиоз

Как исправить сутулость, убрать перекосы, боли в спине и приучить себя держать спину ровно без усилий?

подробнее

Почему болят ягодицы. Синдром грушевидной мышцы

мышцы таза

Боль в ягодице, которая отдает в ногу – это типичное проявление синдрома грушевидной мышцы. А точнее ее спазма, который вызывает раздражение или сдавливание седалищного нерва. Обычно болит либо правая, либо левая ягодица, а боль может распространяться ниже по задней поверхности бедра вплоть до стопы или, наоборот, вверх – на поясницу, область внизу живота, сопровождаться онемением [...]

подробнее

Почему разрушаются позвоночник и суставы?

позвоночник

Только зная ответ на этот вопрос, можно избежать развития с возрастом грыжи диска и артроза суставов. Современная медицина, увы, его не знает, а всё лечение сводит к элементарному подавлению симптомов. А как можно вылечить и предотвратить заболевание не зная его причины?

подробнее