Google+

Укрепляем мышечный корсет

упражнения позвоночник

Казанский центр кинезитерапии проводит функциональные тренировки по методике кинезитерапии, которые включают комплекс упражнений на формирование мышечного корсета, укрепление мышц-стабилизаторов и связочного аппарата суставов, на растяжку – повышение эластичности мышц и развитие чувство равновесия (баланса).

подробнее

Почему болит голова и ноет поясница у молодых?

болит спина

Сегодня даже совсем молодые люди страдают типично возрастными болячками – остеохондроз, протрузии и грыжи, сутулость, проблемы с пищеварением, цистит, простатит и даже геморрой. Старшеклассники, студенты, вчерашние выпускники вузов приходят на прием к врачу и жалуются на головные боли, ломоту в пояснице и другие проблемы со здоровьем. В чем причина «помолодевших» болезней и как вернуть здоровье? [...]

подробнее

Лечебный массаж спины (позвоночника)

остеохондроз массаж

Если у вас боли в спине, пояснице, шее, ощущение постоянной усталости в мышцах, а на работе приходится целый день проводить сидя, то массаж просто необходим. Он поможет снять дискомфорт без лекарств, убережет от развития многих болезней позвоночника, суставов и внутренних органов.

подробнее

Как правильно сидеть за рулем, чтобы не болела шея и спина

упражнения для позвоночника в пробке

В этом году в Европе были проведены масштабные исследования на предмет заболеваний, которыми чаще всего страдают люди, проводящие много времени за рулем. На первом месте в списке недугов оказался остеохондроз  шейного и поясничного отделов.

подробнее

Чем опасны обезболивающие блокады?

позвоночник боли

Когда болит спина или ломит поясницу, мы зачастую думаем только о том, как бы скорее избавиться боли. И принимаем разные таблетки, обезболивающие, противоспалительные, блокады и миорелаксанты, снимающие мышечный спазм. Но эти средства лишь на время устраняют неприятные ощущения и симптомы, а со временем вызывают еще больше проблем со здоровьем. 

подробнее

Работа в саду. Как защитить себя от проблем с суставами и поясницей?

профилактика болей в пояснице

Открытие дачного сезона в майские праздники самое хлопотное время для владельцев дач и загородных домов. Работы на приусадебных участках полно, и хочется сделать всё и сразу. Но будьте осторожны, не надрывайтесь, иначе могут появиться проблемы со спиной и суставами.

подробнее

Откуда и почему возникает грыжа диска позвоночника?

грыжа диска

Только зная причину болезни, можно ее избежать и вылечить. Это касается и грыжи дисков – сложного заболевания, приводящего к постоянным сильным болям в спине, а потом и к операции. В чем же причина грыжи позвоночника, можно ли ее предотвратить и вылечить?

подробнее

Простые и популярные асаны против боли в спине и пояснице

Многих интересует вопрос, как снять боль в пояснице, дискомфорт, ломоту в мышцах и суставах – без обезболивающих таблеток и противовоспалительных гелей. Так чтобы быстро и на месте. В этом помогут простые асаны из йоги. К выходным дням – очередная  подборка упражнений для дома, которые помогают облегчить неприятные ощущения в поясничном отделе, ослабить напряжение.

подробнее

Приглашаем на диагностику позвоночника и суставов

диагностика позвоночника

В нашем центре проводится функциональная (мышечная, миофасциальная)  диагностика позвоночника и суставов. На сегодняшний день это самый простой, безопасный и в то же время  информативный и точный метод, который позволяет выявить даже скрытые заболевания опорно-двигательного аппарата, включая развивающийся остеохондроз, сколиоз, артроз суставов, протрузии, грыжи межпозвоночных дисков, спондилоартроз (спондилез) и другие.

подробнее

Миофасциальная диагностика грыжи позвоночника и артроза суставов

миофасциальный синдром

Лучшим методом диагностики грыжи диска и артроза справедливо считается МРТ. Однако мы не настаиваем, чтобы пациенты с болями в спине и суставах, приходили на прием с предварительно сделанными снимками. Уже почти 10 лет мы практикуем особый, достаточно точный и высоко информативный метод исследования – миофасциальную диагностику, который  позволяет  выявить даже скрытые заболевания опорно-двигательного аппарата и [...]

подробнее