Google+

Болит спина. Причины и лечение движением

болит спина

При болях в спине – в области поясницы, груди или лопаток – обычно назначают нестероидные противовоспалительные средства, часто гели, реклама которых обещает мгновенно избавить от неприятного симптома. Стоит только намазать. Но боль – это не болезнь, а сигнал организма о помощи. Можно его заглушить аптечными препаратами, но причина останется…

подробнее

Укрепляем мышечный корсет

упражнения позвоночник

Казанский центр кинезитерапии проводит функциональные тренировки по методике кинезитерапии, которые включают комплекс упражнений на формирование мышечного корсета, укрепление мышц-стабилизаторов и связочного аппарата суставов, на растяжку – повышение эластичности мышц и развитие чувство равновесия (баланса).

подробнее

Почему болит голова и ноет поясница у молодых?

болит спина

Сегодня даже совсем молодые люди страдают типично возрастными болячками – остеохондроз, протрузии и грыжи, сутулость, проблемы с пищеварением, цистит, простатит и даже геморрой. Старшеклассники, студенты, вчерашние выпускники вузов приходят на прием к врачу и жалуются на головные боли, ломоту в пояснице и другие проблемы со здоровьем. В чем причина «помолодевших» болезней и как вернуть здоровье? [...]

подробнее

Лечебный массаж спины (позвоночника)

остеохондроз массаж

Если у вас боли в спине, пояснице, шее, ощущение постоянной усталости в мышцах, а на работе приходится целый день проводить сидя, то массаж просто необходим. Он поможет снять дискомфорт без лекарств, убережет от развития многих болезней позвоночника, суставов и внутренних органов.

подробнее

Как правильно сидеть за рулем, чтобы не болела шея и спина

упражнения для позвоночника в пробке

В этом году в Европе были проведены масштабные исследования на предмет заболеваний, которыми чаще всего страдают люди, проводящие много времени за рулем. На первом месте в списке недугов оказался остеохондроз  шейного и поясничного отделов.

подробнее

Чем опасны обезболивающие блокады?

позвоночник боли

Когда болит спина или ломит поясницу, мы зачастую думаем только о том, как бы скорее избавиться боли. И принимаем разные таблетки, обезболивающие, противоспалительные, блокады и миорелаксанты, снимающие мышечный спазм. Но эти средства лишь на время устраняют неприятные ощущения и симптомы, а со временем вызывают еще больше проблем со здоровьем. 

подробнее

Работа в саду. Как защитить себя от проблем с суставами и поясницей?

профилактика болей в пояснице

Открытие дачного сезона в майские праздники самое хлопотное время для владельцев дач и загородных домов. Работы на приусадебных участках полно, и хочется сделать всё и сразу. Но будьте осторожны, не надрывайтесь, иначе могут появиться проблемы со спиной и суставами.

подробнее

Откуда и почему возникает грыжа диска позвоночника?

грыжа диска

Только зная причину болезни, можно ее избежать и вылечить. Это касается и грыжи дисков – сложного заболевания, приводящего к постоянным сильным болям в спине, а потом и к операции. В чем же причина грыжи позвоночника, можно ли ее предотвратить и вылечить?

подробнее

Простые и популярные асаны против боли в спине и пояснице

Многих интересует вопрос, как снять боль в пояснице, дискомфорт, ломоту в мышцах и суставах – без обезболивающих таблеток и противовоспалительных гелей. Так чтобы быстро и на месте. В этом помогут простые асаны из йоги. К выходным дням – очередная  подборка упражнений для дома, которые помогают облегчить неприятные ощущения в поясничном отделе, ослабить напряжение.

подробнее

Приглашаем на диагностику позвоночника и суставов

диагностика позвоночника

В нашем центре проводится функциональная (мышечная, миофасциальная)  диагностика позвоночника и суставов. На сегодняшний день это самый простой, безопасный и в то же время  информативный и точный метод, который позволяет выявить даже скрытые заболевания опорно-двигательного аппарата, включая развивающийся остеохондроз, сколиоз, артроз суставов, протрузии, грыжи межпозвоночных дисков, спондилоартроз (спондилез) и другие.

подробнее