Грыжа диска и протрузия (предгрыжа) — сегодня это очень распространенные диагнозы, которые вызывают боли в спине, хронические и с обострениями, стреляющие, отдающие в ноги и руки, другие неприятные симптомы: онемения, покалывания, потеря чувствительности, слабость мышц. Как не стать обладателем грыжи диска, защитить себя от подобных историй?

Пояснично-крестцовый отдел примечателен тем, что на конце позвоночного столба (район копчика) находится много нервных окончаний и еще рядом проходит седалищный ягодичный нерв. Поэтому остеохондроз этой зоны вызывает особенно сильную боль в пояснице, которая может отдавать в ягодицу, тазобедренный сустав, низ живота, и даже ногу (коленку). Обострения случаются с регулярной периодичностью и проносят человеку невыносимые страдания.

Чтобы наглядно представить, как проходит лечение методом прикладной кинезиологии, мы решили поподробнее рассказать об одном конкретном случае из практики нашего центра, довольно сложном, но вполне типичном.

Кокцигодиния, то есть боль в копчике, часто возникает “сама по себе” (а не из-за падения на пятую точку) и может не проходить довольно долго, отдавать в разные части тела — поясницу, таз, в задний проход из-за чего люди бегут к врачу-проктологу. А причина — копчик, точнее самый нижний отдел нашего позвоночника.

Боль в ягодице – это типичное проявление синдрома грушевидной мышцы. А точнее ее спазма, который вызывает раздражение или сдавливание седалищного нерва. Обычно болит либо правая, либо левая ягодица, а боль может распространяться ниже по задней поверхности бедра вплоть до стопы или, наоборот, вверх — на поясницу, область внизу живота, сопровождаться онемением и покалыванием ног. Как […]

Протрузии диска есть почти у всех. Они могут не беспокоить и обнаруживаются  только  по результатам обследований, МРТ. И особенно часто в поясничном отделе. Что такое протрузия, чем она опасна и что с этим делать? Наши эксперты: врач-кинезиолог Жавдат Шарафутдинов, инструктор по кинезитерапии Алексей Александров. 

Упражнение на пресс, которое выполняется с помощью кинезио-тренажера, позволяет укрепить самые глубокие скелетные мышцы живота. Они не формируют внешние «кубики» пресса, но зато составляют основу мышц кора, крепкого мышечного корсета, который поддерживает наш позвоночник спереди, и, таким образом, снимает значительную нагрузку с поясницы.

Резкие стреляющие боли в спине и пояснице (прострелы, радикулопатия пояснично-крестцового отдела), воспаление и спазмы околопозвоночных мышц, онемение ног – именно эти симптомы, как правило, объединяют в, так называемый, корешковый синдром. Потому что причина здесь обычно одна – в компрессии (сдавливании) спиномозговых корешковых нервов. Почему возникает компрессия, и какие эффективные методы лечения существуют сегодня?  

8 июля — Всероссийский день семьи, любви и верности. Поздравляем с этим замечательным добрым праздником, желаем крепкого здоровья Вам и Вашим близким! И напоминаем, что сейчас в нашем центре действуют специальные летние предложения.

Вы думаете, сидя за компьютером, особо не развернешься и ничего полезного для тела, вроде лечебных упражнений; для спины и шеи, сделать невозможно? Ничего подобного. Если ваша работа связана с многочасовым пребыванием за монитором, внимание! Всего несколько простых упражнений в течение дня помогут снять усталость от долгого сидения на рабочем месте, а самое главное избежать многих […]