Top.Mail.Ru
боли в пояснице - Казанский центр кинезитерапии. Лечение грыжи без операции Вконтакте

Упражнения для трапециевидной мышцы. Против боли в шее, плечах и головных болей

упражнение для плеч и трапеции

Практика врача-кинезиолога показывает, что именно в трапециевидной мышце чаще всего встречаются спазмы и триггерные точки. Это приводит к боли в задней поверхности шеи, при поворотах, наклоне головы. Часто боль отдает в плечо или в область между лопаток, может сопровождаться головными болями, ухудшением памяти, падает работоспособность…

подробнее

Как правильно сидеть за рулем, чтобы не болела шея и спина. Упражнения

поясница мужчина за рулем

В этом году были проведены масштабные исследования на предмет заболеваний, которыми чаще всего страдают люди, проводящие много времени за рулем. На первом месте в списке недугов оказался остеохондроз шейного и поясничного отделов.

подробнее

Мышечный дисбаланс, как причина развития грыжи диска

мышцы шеи

Можно бесконечно делать обезболивающие «блокады», «вправлять» позвонки у остеопата, но, если не устранить первопричину развития грыжи диска, боли будут возвращаться снова и снова, со временем усиливаясь, пока врач не вынесет вердикт – операция. Чтобы избежать подобного сценария, важно выявить факторы, которые провоцируют разрушение позвоночника. И главный из них – мышечный дисбаланс.

подробнее

Секреты прикладной кинезиологии. Как косые мышцы живота вызывают боли в пояснице

мышцы живота

Чтобы по-настоящему избавиться от боли в спине и суставах, важно добраться до первопричины, а не просто подавлять неприятные симптомы блокадами и «суставными» гелями. Мы уже рассказывали о том, как дисфункции отдельных групп мышц приводят к таким распространенным диагнозам, как грыжи диска и артроз суставов, сколиоз и смещение позвонков на примере большой ягодичной мышцы, длинных разгибателей […]

подробнее

Упражнения на кинезиотренажере. Профилактика поясничной грыжи и артроза суставов ног

упражнение лягушка

В идеале болезнь нужно не лечить, а предотвратить. Современная медицина, увы, в этом никак не преуспевает. Прикладная кинезиология, напротив, особое внимание уделяет профилактике заболеваний позвоночника и суставов, таких как грыжи и протрузии диска, спондилоартроз, остеоартроз суставов, нарушения осанки.

подробнее

Почему болят ягодицы. Синдром грушевидной мышцы

мышцы таза

Боль в ягодице, которая отдает в ногу – это типичное проявление синдрома грушевидной мышцы. А точнее ее спазма, который вызывает раздражение или сдавливание седалищного нерва. Обычно болит либо правая, либо левая ягодица, а боль может распространяться ниже по задней поверхности бедра вплоть до стопы или, наоборот, вверх — на поясницу, область внизу живота, сопровождаться онемением […]

подробнее

Программа «Позвоночник без боли». Лечение грыжи диска, протрузии, спондилоартроза без операции

позвоночник врач

Многие приходят к нам в центр, уже перепробовав различные методы лечения боли в спине: медикаментозные курсы, вытяжения, лазеры, магниты, мануальную терапию. Но без долгосрочного результата. Неприятные симптомы, на время затихая, возвращаются вновь, обострения случаются всё чаще, а боли усиливаются. Почему так происходит? Как по-настоящему вернуть здоровье позвоночнику?

подробнее

Самые уязвимые мышцы тела. Как избежать травм в быту и в спорте

В организме человека есть мышцы, которые не формируют рельеф тела и не особо влияют на внешний вид. Про них мало пишут в Интернете, и названия не на слуху, но при этом они очень важны для нормального функционирования костно-мышечной системы. Любые дисфункции, слабость этих мышц приводит к травмам суставов, дисков позвоночника, как при выполнении упражнений, так […]

подробнее

Болит поясница? Сложно разогнуться?

болит поясница

Это типичные признаки остеохондроза позвоночника, при котором происходит постепенное разрушение дисков, фасеточных суставов с образованием протрузий, грыж, остеофитов. Сам позвоночник не болит, боль вызывают воспаления, мышечные спазмы, компрессии нервов в зоне пораженного диска.

подробнее

Что такое прикладная кинезиология, и чем мы отличаемся от сотни других центров лечения позвоночника и суставов?

упражнения для позвоночника на тренажерах

Врачи не скрывают, что почти все современные методы лечения позвоночника и суставов носят симптоматический характер, то есть направлены на то, чтобы временно снять симптомы — боли, неприятные ощущения. Допустим, у нас болит колено, поясница или шея, немеет рука или нога, и мы идем с этим к врачу-неврологу или ортопеду.

подробнее
Open chat