Чем ближе к лету, тем больше людей налегает на фитнес — тренажерные залы,  функциональный тренинг, интенсивные кардио и т.д. При этом многие не задумываются о состоянии своих мышц, связок, суставов, позвоночника. Насколько они готовы к подобным нагрузкам? Не принесет ли это больше вреда, чем пользы?

К нам часто поступают вопросы, как проходит первичная консультация в центре кинезитерапии, что нужно взять с собой к врачу-кинезитерапевту, нужны ли снимки и анализы. Отвечаем.

Врачи не скрывают, что почти все современные методы лечения позвоночника и суставов носят симптоматический характер, то есть направлены на то, чтобы временно снять симптомы — боли, неприятные ощущения. Допустим, у нас болит колено, поясница или шея, немеет рука или нога, и мы идем с этим к врачу-неврологу или ортопеду.

Боль в плече отдает в шею, или, наоборот, шея отдает в плечо. На подобные симптомы жалуется почти каждый третий пациент нашего центра. Что делать в таких случаях, как избавиться от проблем со здоровьем, которые мешают нормально жить?

Лечение суставов и позвоночников лазером в последнее время набирает обороты. Процедуры довольно дорогостоящие, особенно на новейших и сверхмощных аппаратах типа Hilt, MLS лазер, которые предлагают современные частные клиники. Стоит ли тратить деньги? Подробнее об этом в новом материале от специалистов по прикладной кинезиологии.

Весна — непростое время для нашего организма. Он устал от холодов, а сезонных свежих фруктов и овощей на прилавках становится всё меньше. Но не спешите в аптеку за поливитаминные комплексами. Даже весной можно укрепить защитные силы организма с помощью натуральных продуктов.

В последнее время по всей России, в том числе в Казани открываются новые частные центры позвоночника и суставов. Что они собой представляют?

Весна — время проблем с суставами. Сказывается и перемена погоды, обострения артроза и артрита, и скользкие дороги, из-за которых случаются травмы. Поэтому с начала весны и до 31 мая мы проводим сезонную акцию — PRP-терапия по самой привлекательной цене в городе.

Многие проблемы с позвоночником и суставами формируются в школьные годы в период активного роста ребенка. Поэтому в возрасте от 10 до 16 лет важно особенно внимательно следить за формированием осанки и не игнорировать любые неприятные симптомы.

Специальный комплекс упражнений на глубокие мышцы спины и пресса (мышцы-стабилизаторы) позволяет подтянуть мышечный корсет и одновременно избавиться примерно от 200-250 калорий за 30-40 минут занятий. Упражнения можно выполнять в домашних условиях.