В стране идет вакцинация против гриппа, но всё больше людей сомневается — делать или не делать. Сомнения не напрасны. Любая вакцина — это грубое вторжение в наш организм чужеродных антител, которые нарушают саморегуляцию и со временем приводят к еще большему ослаблению иммунитета.

Боль в коленном суставе, которая регулярно возникает после тренировок, интенсивных физических нагрузок, пожалуй, самая распространенная жалоба врачу-ортопеду со стороны спортсменов, любителей фитнеса, активного отдыха. В чем причина? Как сберечь суставы от травм и развития хронических заболевний – остеоартроза и артрита?

По данным ВОЗ, деформирующий артроз — одно из самых распространенных заболеваний в мире. Суть его заключается в том, что сустав начинает постепенно разрушаться, при том зачастую без видимых причин и травм, а затем деформироваться, что вызывает не только боли, но и значительно сокращает амплитуду движений. Примерно за десять лет износ сустава может привести к инвалидности. […]

«Пришел лечить боли в спине, грыжу и одновременно избавился от гипертонии». Примерно так говорят почти все наши пациенты, даже те, кто долгие годы, по 20-30 лет, страдали повышенным давлением, пили лекарства и боялись физических нагрузок. А вдруг скаканет? Однако после прохождения курса кинезитерапии, давление приходит в норму без всяких таблеток, понижается холестерин в крови. Почему […]

Особенность грыжи диска в том, что она появляется далеко не за один миг, а формируется годами,  проходя стадии от начальных (экструзия, протрузия) до самых сложных – дорзальной и секвестрированной грыжи. Что это за грыжи? Каковы их признаки, симптомы? Как распознать начало развития грыжи и вовремя принять меры, чтобы остановить процесс разрушения позвоночника?

При больном позвоночнике и суставах обычно рекомендуется покой, ношение корсетов, бандажей, ортезов. Для тех, кто привык к подвижному образу жизни, занимается силовыми тренировками, диагноз «грыжа диска» или «артроз» звучит, как приговор. Спорт под запретом. Но так ли это? Советы от специалистов по кинезитерапии, как вернуть здоровье костно-мышечной системы, не отказываясь от фитнеса и физической активности.

Если вас периодически беспокоят такие симптомы, как боли и дискомфорт в спине, шее, суставах, прострелы, онемения рук и ног, тугоподвижность при движении, то, в певую очередь, важно определить первопричину неприятных ощущений. Только так можно вылечить заболевание, а не просто быстро и временно снять симптомы с помощью таблетки, «блокады» или манипуляций остеопата.

Большинство силовых упражнений допустимы только для физически хорошо подготовленных людей со здоровыми суставами и позвоночником. Однако даже при таких диагнозах, как грыжи, спондилоартроз, артроз суставов, не обязательно отказываться от любого вида активности. Правильные сбалансированные и подобранные специалистом силовые нагрузки, напротив, помогут улучшить ситуацию и оказывают лечебный эффект при заболеваниях костно-мышечной системы.

Стопа формируется в детстве, поэтому ребенку нужна удобная и качественная обувь. Заботясь о своем ребенке, родители специально покупают детям ортопедические туфли и ботинки, чтобы предотвратить развитие плоскостопия, сколиоза, и в целом ля здорового развития стопы. Но всегда ли оправдана такая покупка?

Сколиоз и сутулость есть почти у 95 процентов школьников и подростков. Нарушения осанки сказываются не только на внешности, но и становятся причиной развития  с возрастом протрузии, грыжи, острых и хронических болей в спине, головных болей, проблем с суставами. К сожалению, современные методы борьбы со сколиозом малоэффективны, а зачастую приводят только к усилению деформации позвоночника.