Образ жизни

У этой напасти много названий: атопический дерматит, аллергический дерматит, атопическая кожа, нейродермит, диффузный нейродермит. А суть одна – мучительное неизлечимое заболевание, которое, тем не менее, «лечится» тяжелыми гормональными средствами, которые постепенно разрушают организм и вызывают в придачу еще целый букет болезней. Есть ли выход?

Велопрогулки — один из немногих видов физической активности, доступный и полезный даже при заболеваниях позвоночника, суставов, например, артрозе, остеохондрозе. Однако чтобы после катания не разболелась спина, шея, ноги и руки, важно соблюдать простые правила. Несколько советов, которые уберегут суставы и позвоночник.

Если руки, ноги, пальцы мерзнут даже в тепле, и при этом вы не страдаете гиперфункцией щитовидной железы или диабетом, то проблема, скорее всего, с сосудами и позвоночником. Как помочь себе в таком случае?

Скандинавская ходьба сегодня очень популярна. О ее пользе пишут везде, называя самым простым и доступным видом фитнеса. Однако всё просто только на первый взгляд. Если не соблюдать ряд важных правил, занятия в лучшем случае не дают эффекта, а в худшем — могут перегрузить поясницу и суставы. Как не навредить здоровью, начиная заниматься, сделать занятия максимально […]

Миллионы людей страдают головной болью. Длительной, упорной или, наоборот, периодической, но не менее мучительной. Приступы головной боли нарушают привычный ритм жизни, мешают работе и личным отношениям. Поэтому важно разобраться в причинах и следствиях этого недуга и понять, как с ним справиться. 

Аллергия – одно из самых коварных и загадочных заболеваний, которое медицина объявила неизлечимым. Врачи не скрывают, что избавится от нее навсегда невозможно, а все современные средства, включая АСИТ и антигистаминные препараты нового поколения, направлены лишь на временное облегчение жизни аллергика. Но так ли это? Как вылечить аллергию раз и навсегда?

Болит шея, не разгибается спина, сводит руки, немеют пальцы – такие ощущения знакомы многим, кто вынужден часами сидеть за компьютером, в офисе или дома. Подобные «посиделки» могут серьезно подорвать здоровье. В нашем мире множество людей занято офисным трудом, избавиться от сидячей работы нелегко, но значительно уменьшить ее опасность нам вполне по силам.

В последнее время можно найти много материалов о вреде мяса для здоровья суставов (кроме красной рыбы), причем не только на сайтах для вегетарианцев. Представители вполне себе традиционной медицины, а именно врачи-ревматологи, ссылаясь на исследования ученых, заявляют, что мясо провоцирует артрит, бурсит и другие воспалительные заболевания суставов.

В крещенские праздники принято окунаться в освященную прорубь. Считается, что после обряда человек словно заново рождается, как душой, так и телом. Однако специалисты предостерегают — даже при нуле градусов и даже здоровым, крепким людям не рекомендуется купаться без предварительной подготовки к этому экстремальному ритуалу.

В первые дни декабря многие любители лыж, коньков и других зимних видов спорта открыли сезон. К этому событию важно подготовить не только спортивную экипировку, но и суставы и мышцы к предстоящим нагрузкам, особенно колени, связки в коленном и голеностопном суставе, которые при активном движении испытывают наибольшую нагрузку. Кроме того, упражнения на укрепление мышечно-связочного аппарата сустава, […]